有些人血液粘稠，

不上醫院檢查並不知道，

因為症狀不明顯，

很容易被忽視，

等到出現狀況​治療起來就麻煩了。

哪些食物針對血液粘稠有大幫助？

1、大蒜

“藥用植物中的黃金”是具有明顯的降血脂及預防動脈硬化的作用，

還能防止血栓形成，

常食大蒜對心血管有顯著保護作用，

但是別吃醃蒜，

另外消化道疾病、肝病​不宜過多食用。

2、洋蔥

很多長壽之人必吃洋蔥，

它既能軟化血管又能降低血液粘稠度，

經常食用降膽固醇、清血，

也能降低心腦血管發病風險。

3、菜花

菜花分白、綠兩種，

綠色的是西蘭花，

因熱量低，

含豐富維生素，

能有效清除血管上沉積的膽固醇，

防止血小板凝聚，

減少心臟病的發生，

蒸食菜花是治療血稠的最佳用法。

4、茄子

吃茄子要帶皮，

既能降血脂、降膽固醇，

還能改善微迴圈、活血​通脈，

​茄子對高血壓動脈硬化患者是最理想的食物。

5、青木耳

用清水煮一下，

加少許鹽，

伴食對清除血管垃圾、防止血栓，

稀釋血液​非常好。