前列腺是男性生殖器官之一，由於男性特殊的生理結構，如果前列腺出現炎症，不僅性功能會受到影響，對排尿甚至生育功能也會不小的影響。

因此，男性朋友日常要關注前列腺健康，少做以下這些傷害前列腺的行為。你知道有哪些日常習慣對前列腺有不良影響嗎？

1、排尿不及時

尿液中有很多種毒素，排尿的過程，就相當於人體在排毒。所以有了尿意就要及時排，不要憋著。經常憋尿會減弱尿液的沖刷作用，使得細菌繁殖增加，逆行到尿道，從而引發前列腺炎。

2、久坐壓力大

男人呈坐姿時，對前列腺有壓迫。而久坐會對前列腺造成直接壓迫，引起腺體充血，使前列腺液的排洩變困難，從而引起無菌性炎症。

3、經常喝酒

要想保護前列腺健康，男性必須遠離酒精。酗酒對前列腺危害大。因為酒精會促進毛細血管擴張，造成前列腺組織充血水腫，引起前列腺不適。

4、嗜吃辛辣

有吃辣會刺激前列腺和尿道，引起前列腺的血管擴張，降低前列腺的抵抗力，還可能讓前列腺寄居菌群大量生長繁殖，誘發急性前列腺炎，或加重慢性前列腺炎的症狀。

5、經常受寒

寒冷會導致疾病的發生，給人類健康帶來危害。就效能力方面，寒冷會增強交感神經的興奮性，使前列腺發生腺體收縮、腺管和血管擴張，造成慢性充血，加重前列腺液的淤積，導致前列腺疾病發作。

6、房事不規律

性生活不規律則會影響健康。性生活過於頻繁會導致前列腺過度充血，誘發前列腺炎。過度壓抑性慾，則會使前列腺液淤積，誘發炎症。另外，射精前中斷性交、體外排精，都會影響前列腺健康。