春天是溼氣較重的季節，特別是在南方地區，陰冷、潮溼的天氣會使空氣溼度增加，侵犯人體。一般來說，人體溼氣重的表現主要有睏乏無力、腸胃不佳、面板起疹、噁心乾嘔等。如果女人溼氣重，往往容易引病上身。

女人溼氣重，易引來4種婦科病

1、月經病

雖說溼氣本身不會直接導致月經病，但天氣因素是會影響女性月經情況的。如果女性經常居住於潮溼地帶，並且常年涉水，是有可能因外溼入侵而導致月經前後出現身體不適的，如痛經、疲倦、四肢乏力、低熱、經前腹瀉、月經量少等。由於月經期間，女性失血量大，身體免疫力較弱，所以女性經期期間更容易被外溼侵犯。因此，女性來月經時需要格外注意，不要頻繁洗頭，不要吃生冷食物等。

2、妊娠病

孕婦溼氣重對懷孕是具有一定影響的，如溼氣重的孕婦會經常感覺到疲倦乏力、四肢沉重、手腳冰涼、食慾不振，還會使嘔吐噁心、胸悶等妊娠症狀加重。另外，妊娠溼氣重還有可能會引起胎水腫滿、妊娠水腫、腹瀉等，這種情況下孕婦可使用補中益氣湯進行調理。

3、產後病

女人生產之後，身體多為虛弱，由於氣血雙虧，容易遭受溼氣侵犯，使準媽媽們出現嘔吐、腹瀉、肢體痠痛等身體症狀。對於產後坐月子的女性，應先調和氣血，再在中醫的指導建議下進行祛溼健脾。

4、帶下病

中醫所說的“帶下病”，與西醫常見的盆腔炎、附件炎、子宮內膜炎等婦科炎症是相對應的。體內有溼氣，時間久了就容易化為熱氣，從而導致抵抗力下降，給病原體提供了一個進攻的機會，使女人患上婦科炎症。

女人體內有溼氣該如何調理？

1、避免長期處於潮溼的環境中

在潮溼的地方生活久了，體內生出溼氣是必然的。為除去體內溼氣，女性朋友們要注意保持室內的乾燥通風；不要直接睡在地板上；潮溼的下雨天儘量減少外出；不穿沒有乾透的衣服，不蓋潮溼的被子；洗完澡後一定要擦乾身體、吹乾頭髮；如果遇上潮溼的梅雨季節，可以藉助電風扇、空調等電器來保持室內空氣的乾燥。

2、飲食調理逼出體內溼氣

平時做菜的時候最好在食物中加入蔥、姜、蒜、辣椒等味道有點“衝”的調料，此類調料能降低食物的寒涼性質，有助於將體內溼氣逼出來。

3、多參加鍛鍊有助於祛溼

運動是除去體內溼氣的好方法，平時可嘗試一下去跑步、健身、游泳、爬山等，運動有助於活化氣血迴圈，增強水分代謝，加速溼氣排出體外，而且，運動後流出一身汗的感覺也是特別令人感到舒服的。

春天是溼氣重的季節，女人更應該注意除溼，一定要注意自身的調養，以免引發婦科疾病。