1、按時服藥，控制危險因素

對於已經發病過的腦梗塞患者，一定要控制好高血壓、高血脂、高血糖等腦梗塞易發因素，尤其是過年期間，避免情緒激動等會產生腦梗塞的因素，千萬不可在過年期間擅自停服降壓、降血脂的藥物。

2、避免情緒波動，保持情緒穩定

過年期間由於聚會、應酬變多更會使人們的情緒波動變大。所以大家要儘量做到情緒安定，尤其是老年人和高血壓患者，要學會自我調控心境，生活中遇到煩心事及時宣洩，保持情緒穩定。良好的心態能使臟器活動及新陳代謝處於最佳狀態，機體免疫功能增強。

3、留意天氣，注意防寒保暖

春節期間大家要留意天氣預報，氣候變化時應注意防寒保暖，避免嚴寒刺激，特別是寒潮來襲、氣溫驟降時，要注意及時新增衣服。清晨醒來時不要立刻離開被褥，應在被褥中活動身體，並請家人將室內變暖和;洗臉、刷牙要用溫水;如廁時應穿著暖和;外出時戴手套、帽子、圍巾、大衣等，注意保暖。沐浴前先讓浴室充滿熱氣，等浴室溫度上升後再入浴。

4、科學飲食，保持良好的飲食習慣

春節期間宜吃清淡、細軟、含豐富膳食纖維的食物，不宜吃過多高糖、高脂肪的食物，這樣可使血液粘稠度加重;飲食過鹹可導致血液凝滯;吸菸、飲水過少、不吃早餐等生活習慣也可使血液粘稠度增高而誘發血栓形成。並且日常生活中應保證足量飲水，睡前一杯水，起床一杯水。

5、出現危險訊號，請及時就診

春節期間若出現突發頭痛或眩暈、四肢麻木、一時視物不清甚至失明、舌根發硬或失語、精神疲憊或性格突變、無原因地出現嗜睡等腦血管病的前兆，應立即去醫院就診，及時進行溶栓治療一般愈後良好。