骨質疏鬆在早期中醫經典醫學上早有記載，從中醫上講骨質疏鬆，則大致與腎虛，肝鬱，脾虛有很大的關係，中醫博大精深，望聞問切更是精髓所在，中醫辨診骨質疏鬆則是最大福音。

中醫上講骨質疏鬆：腎虛：腎藏精，主骨生髓，為先天之本。腎虛則腎精不足，骨髓失養，可出現腰背痠痛、脛膝痠軟等骨質疏鬆症狀。中醫的腎涉及內分泌、神經、免疫、代謝等多種功能，對全身的生理功能起多種調節的作用。

研究表明，腎虛患者下丘腦-垂體-性腺軸功能減退，性激素水平下降，進而引起成骨功能下降，使單位體積內骨組織含量減少，發生骨質疏鬆。

肝鬱：肝藏血，腎藏精，肝腎同源，腎的精氣有賴於肝血的滋養。若肝失調達，則肝鬱耗血，可致腎精虧損，骨髓失養，肢體不用。

研究表明，絕經期早的婦女比同齡正常婦女骨密度低。多數婦女在絕經後表現出肝鬱諸證，同時骨量迅速下降，證明肝鬱與骨質疏鬆有密切的關係。

脾虛：脾主運化生肌，是氣血津液生化之源，為後天之本。脾旺則四肢強健，脾虛則無以生髓養骨，導致疾病的發生。脾胃虛弱可以影響胃腸對鈣磷等微量元素、蛋白質及氨基酸等營養物質的吸收，導致骨質疏鬆。

骨質疏鬆的危害也是不容忽視的，嚴重的骨質疏鬆患者通常會有這2個痛點：

1.骨折

骨折的出現證明是骨質疏鬆最嚴重的問題所在，骨折出現一次，時隔不久之後會再次發生骨折，骨折不僅僅是帶來沉重的經濟負擔，更多的是對生命健康產生更大的影響。骨折對於患者的心理打擊也是非常大的，嚴重影響患者的生活品質。

2,呼吸障礙

嚴重的骨質疏鬆患者，受脊椎壓迫影響，患者的會出現彎腰、駝背的現象，其次是這樣的情況出現之後，就會引起患者的呼吸障礙，導致骨質疏鬆患者呼吸不暢，引發其他疾病的出現。

那麼骨質疏鬆患者應該如何預防呢？中醫教你2個方法，骨質疏鬆不攻自破：

1.睡前補充硫酸骨脂

硫酸骨脂中含有軟骨素和補骨脂、淫羊藿提取物等成分，不僅能促進軟骨生成還能起到潤滑關節軟骨，減少骨量流失，增加骨密度，還容易被人體吸收。 硫酸骨脂經常補充還能促進腎臟對鈣的吸收，改善腰膝痠軟等症狀，增加骨密度預防骨質疏鬆。 硫酸骨脂含有類雌激素的成分，可以對更年期女性體內缺乏的雌激素有自然補充效果。

2.預防摔倒

骨質疏鬆患者應該儘量減少摔倒，以減少髖骨骨折以及脛骨骨折。老年人摔跤的發生機率隨著年齡的增長呈直線增加。適量運動能提高靈敏度以及平衡能力，對於預防老年人摔倒有一定幫助。對於容易引起摔跤的疾病及損傷應及時加以有效地治療。

注意：骨質疏鬆患者也要注意一點就是不要亂吃一些藥物，吃太多的藥物會導致身體內出現混亂，容易加重病情或者是出現其它疾病。