失眠是指因大腦興奮性提高，造成睡眠時間不足，或是睡眠的不深熟，大都兩者並存。失眠可分為起始失眠，間斷失眠和終點失眠三種。(1)起始失眠，在開始睡眠時就不能入寐，即不容易睡著和睡著得慢，到後半夜或將近天亮的時候才睡著。這種前半夜失睡是最普通的一種，大都由於生活緊張、憂慮、焦急和恐懼等所引起。(2)間斷失眠，是間歇、中斷和不寧靜的睡眠，常有惡夢和夢魘發生。中年人有消化不良者較易產生。(3)終點失眠或早醒失眠，入睡困難但持續時間不長，後半夜醒後即不能再行入睡，是高年齡的必然現象，常在血管硬化症和高血壓症中遇到，精神憂鬱症者常有此類失眠發生。失眠者常伴有頭痛、頭重、頭暈、頭眩、記憶力減退、注意力不集中、心跳、手顫、身體衰弱和精神疲乏等自訴。

失眠的病因可歸納為環境性、身體疾病性和精神性三大類。精神性失眠往往以失眠為主要症狀，長期而持續的、緊張而過度疲勞的工作能產生神經衰弱而有失眠的症狀，但大多精神失眠的病例，不一定有工作過度的事實。病人自覺症狀的嚴重性，常與客觀觀察及檢查不一致，其他輕性精神病如癔病和強迫症，重性精神病如憂鬱症、躁猶狀態、神經錯亂和精神分裂症等也可有失眠的情 況。身體疾病性失眠多由疼痛，不舒服和大腦刺激而致，神經痛和神經炎、關節炎、牙痛、膿腫，炎症、 外傷等都可以因為劇痛而不能入睡， 或已入睡而痛醒。其他各系統的疾病也都可引起失眠。環境性原因如溫度不適合、光線太亮、聲音太鬧，臥具不合適等也可造成失眠。失眠可根據不同的伴隨症狀及檢查，作出病因診斷。

現代醫學對失眠的治療，除應用安眠藥、鎮靜藥進行對症治療之外，根據不同的病因診斷給予治療。中醫對本病素有認識，又稱“不寐”、“不得眠”、“不得臥”，“目不瞑”等，是指經常不能獲得正常睡眠為特徵的一種病症。形成失眠的原因很多，思慮勞倦、內傷心脾、陽不交陰、心腎不交、 陰虛火旺、肝陽擾動、心膽氣虛，以及胃中不和等因素，均可影響心神而導致不寐，但總是與心，脾、肝、腎及陰血不足有關。其病理變化，總屬陽盛陰衰、陰陽失交。

失眠中醫認為是由於情志、飲食內傷，或病後及年邁，稟賦不足，心虛膽怯等病因，引起心神失養或心神不安，從而導致經常不能獲得正常睡眠為特徵的一類病症。

失眠主要表現為睡眠時間、深度的不足以及不能消除疲勞、恢復體力與精力，輕者入睡困難，或寐而不酣，時寐時醒，或醒後不能再寐，重則徹夜不寐。

失眠在《內經》中稱為“目不瞑”、“不得眠”、“不得臥”，並認為失眠原因主要有兩種：一是其他病症影響，如咳嗽、嘔吐、腹滿等，使人不得安臥；二是氣血陰陽失和，使人不能人寐。

中醫治失眠症經驗方是怎樣的？中醫關於失眠的辨證論治頗為豐富，近年來不少醫者從臨床實際出發，探求其發生的機理，中醫治失眠症經驗方二則如下：1．陳皮，半夏，茯苓，甘草，竹茹，枳實，生龍牡，黃芩，熟軍。主治因憤怒，心情不暢或驚恐等引起的夜不能寐或夜睡多夢。用法：水煎做湯劑或做成散劑，每劑50克，開水泡飲或做成丸、片均可，每服5克。

2．當歸，白芍，熟地，川芎，炒棗仁，香附，陳皮，菖蒲，遠志，茯神，黃連，龍齒，甘草。主治神經衰弱或因勞思過度或憂鬱不舒引起的疲乏無力，精神倦怠，夜間失眠日久不愈。用法：水煎服，日1劑，或做蜜丸，每服10克。