冬天對於高血壓患者來說比較煎熬，冷風一吹，血管容易受刺激收縮，從而引起血壓升高。研究顯示，室外溫度每降低10℃，收縮壓（血壓中的高壓）升高6.2mmHg，而收縮壓每升高10mmHg，心血管疾病相關死亡率升高21%。

01高血壓雖很難治癒但有方法可緩解

一旦得上高血壓，需要終身服藥，不能隨便停藥，冬季約三分之一的高血壓患者需酌情增加藥物。目前，把血壓控制在一個合理的範圍內就是最理想的狀態，高血壓雖然很難治癒，但可以通過食療的方法輔助治療，進而達到減輕病情的目的。

北京大學第一醫院醫師丁文惠主任表示：血壓的調控是一個長期的過程，高血壓患者可以喝一些蜂王漿，蜂王漿可輔助治療高血壓，對藥物造成的各種損害也有治療和逆轉作用。

根據浙江大學胡福良教授最新研究發現，蜂王漿通過增加一氧化氮（NO）的產生起到降低血壓和舒張血管的作用。

此外，蜂王漿中含有毒蕈鹼受體激動劑，可能是乙醯膽鹼樣物質，通過NO/cGMP途徑和鈣通道誘導血管舒張。

服藥時吃些蜂王漿可減少降壓藥毒副作用常年吃藥帶來的毒副作用，是高血壓患者心頭的又一根刺。不及時排除，是一種健康隱患。蜂王漿中的多種常量和微量元素；例如：鉀、鋅 、硒等互相作用，緩解動脈壁厚度壓力並鬆弛平滑肌，降低血管的緊張度，還可保肝護腎，緩解吃藥帶來的毒副作用。

越來越多的研究顯示：蜂王漿具有抗衰老、抗菌、抗疲勞、抗炎、抗氧化、抗腫瘤、抗糖尿病等顯著而豐富的生物學活性。高血壓患者服用，可以起到輔助治療的作用，讓身體狀態恢復平衡。

小提示記住這3點，關鍵時刻能救命冬季高血壓頻發，著名心血管病專家洪昭光教授，開出了“3個半分鐘”的藥方，用於避免清晨高血壓。清晨醒後在床上平躺半分鐘；半起身在床上坐半分鐘；起身在床沿垂腿坐半分鐘；然後再起身活動。這“3個半分鐘”，可大大減少因腦缺血、心肌梗死或腦中風而猝死的機率，足以挽救一個人的生命。

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