銀屑病是一種常見的慢性炎症性面板病，典型的銀屑病臨床表現為面板上邊界清楚的紅色斑塊，上面附有厚白鱗屑，輕微搔抓便會像“下雪”一樣大量掉落，所以也常被人稱為“牛皮癬”。

銀屑病是一種多基因控制的面板問題，與先天及後天因素如生活習慣、環境因素，精神因素均有關係，大部分的銀屑病患者經過正規的治療處理後都能穩定在一定的階段，但是這個病不正確處理的話會發展加重，引起嚴重的後果。

正確的護理能夠減少患者的煩惱，保護銀屑病皮損，減輕面板甚至身體的影響。今天我們來說說“牛皮癬”的一些注意事項。

1、預防感染，特別是上呼吸道疾病。人處於變化的環境當中，在一年四季中如果不注意預防的話，會容易引起各種感染，特別是“上感”，部分患者的皮損症狀與某些細菌所引起的感染有明確關係，所以患有“牛皮癬”的人要防止出現上呼吸道感染等。 2、注意保持適當的飲食。“牛皮癬”的發病雖然與食物因素關係不大，但患有“牛皮癬”的人應該注意適當忌口，儘量少吃辛辣刺激性的食物，不要抽菸喝酒，要多吃點青菜水果，要注意飲食合理搭配，不要偏食挑食。 3、做好護膚工作。患“牛皮癬”的人面板常會很乾燥，在乾冷的季節如秋冬季，面板容易出現乾裂、脫屑、瘙癢等症狀，因此搔抓又會加重“牛皮癬”的症狀。所以，在秋冬季節，儘量不要使用肥皂沐浴露等過度洗浴，也不要熱水燙洗，還要注意正確的護膚保溼，這些對防治“牛皮癬”會有很大的幫助。 4、保持良好的精神狀態。“牛皮癬”的發生發展和精神壓力關係很大，所以不要給自己施加過大的壓力，儘量保持良好的精神狀態和平穩的心態，不要過度緊張憂慮。 5、堅持適量的運動。健康源於運動，無論是有病沒病的人，都需要適量運動。因為適當的運動對提高機體免疫力有很大的好處。