中醫所說的“消渴”，就相當於我們現在說的糖尿病。兩者的區別在於前者是症狀的概括，而後者是具體的病名。中醫根據不同的症狀把消渴分為上消、中消和下消。典型的症狀就是“三多一少”，即“多飲、多食、多尿，體重減少”。其中口渴多飲的是上消，多飲多食的為中消，多飲多尿的為下消。上消屬肺，中消屬胃，下消屬腎。但是總的來說都是因為陰虛燥熱，陰虛是最根本的原因，所以補陰是最根本的。

1、燥熱傷肺(上消)的剋星——胰俞、魚際、太溪

口渴多飲：雖然喝水很多，但是仍然覺得口乾舌燥，大便乾燥，小便量多。

中醫裡面講，“肺為水之上源”，是指肺是人體上面水的源頭， 而且肺有“通調水道”的功能，就是肺要調節、疏通好全身的水液代謝。《素問·經脈別論》說“飲入於胃，遊溢精氣，上輸於脾，脾氣散精，上歸於肺，通調水道，下輸膀脫，水精四布，五經並行。”

如果肺陰不足了，而且有外來的燥邪入身，這樣就在人體內形成了惡性迴圈，自然肺通調水道的功能就失常了。當全身的水不能正常地分佈到各個臟腑器官時，雖然喝的水多，但是吸收不了那麼多，所以人仍然會覺得口乾舌燥;同樣，大腸裡面的水分少了，所以大便會幹燥;喝的水沒有吸收只能排掉，所以小便多。

這個時候穴位我們要選胰俞、魚際、太溪。

胰俞是經外奇穴，它是治療消渴(糖尿病)的經驗效穴，和其他內臟的背俞穴作用一樣。現代醫學認為糖尿病是因為膜島素分泌不足，所以不管是中醫還是西醫，用這個穴位都非常合理。這個穴位主要採用按揉和拔罐的方法剌激，以拔罐為最好。胰俞位於足太陽膀脫經的循行路線上面，在脊柱旁開四指的膀胱經第二條線上，肩胛骨下角下面約兩指的地方。

治療上消，重在滋養肺陰。每晚上9點左右，按揉雙側魚際3分鐘，在兩側胰俞上拔罐10分鐘，起罐後按揉2分鐘，最後按揉兩側太溪3分鐘，3個月後就可以從根本上改變症狀。

魚際是肺經的滎穴，五行屬火，火克金，從穴性來看，魚際可以滋陰降火，作用是偏瀉的。所以選用它可以降肺上的燥熱以治標。這個穴位的剌激不分時節。對於這種慢性病來說，治療是一個長期的過程，應該是療效的積累，所以有機會就要去按揉。魚際位於大拇指第二節後面，連線手腕和拇指第二節的骨中點處，手掌和手背交界的地方。

腎經的太溪在五行中屬水，肺為金，而用太溪是取“金生水，金水互生”之意。而且腎陰是一身陰氣之本，補腎陰同時也是補肺陰。

操作方法：消渴屬於本虛標實的病症，我們在操作時也要考慮到這個因素，先去其標，再補其本。每天晚上9點左右，先大力按揉魚際3分鐘，以產生痠疼感為好，雙側交替進行;然後在兩側胰俞上拔罐10分鐘，起罐之後用手指按揉兩側胰俞各2分鐘; 最後按揉兩側太溪穴，每側3分鐘。

五味禁忌：陰虛是根本，又有燥熱，所以要少吃辛辣和煎炸的食品，少吃那些容易上火的水果，多吃酸味東西。多吃梨，但是不要削皮，因為梨皮可以潤肺，既滋陰又降火，非常適合食用。平時可以用百合、天門冬、天花粉等熬粥，這些都是滋陰的藥物， 而且沒有什麼苦味。還有就是要常服六味地黃丸。

2、胃燥津傷(中消)的勁敵——胰俞、內庭、太溪

每次吃飯都能吃很多，而且很容易又感覺餓了，但是體重卻在下降，感覺口渴，尿多，大便幹。

“胃為水穀之海”，負責把食物進行初步的消化，胃陰胃陽的平衡是保證胃功能正常的根本所在。胃陰不足，又有燥熱，就會出現陽偏盛的情況。陽主動，陰主靜，胃火相對熾盛，所以會出現口渴多飲、多食易飢的情況。但是這些食物並沒有轉化成身體所需要的氣血物質被吸收，而是很快地被排洩掉，所以身體看起來才會變瘦;“六腑以降為順”，“火性炎上，易傷津液”，胃火偏盛，整個腸道的正常功能就會紊亂，該降不降，所以會便祕。

治療中消，一定要補足胃陰。每天堅持刺激雙側內庭、胰俞和太溪，堅持3個月，公眾號：思考部落。口渴多飲、多食易飢的情況便可大大緩解。這時除了選胰俞外，還要選內庭洩胃火，太溪補腎陰。胰俞和太溪的操作同上。內庭是足陽明胃經的滎穴，“滎主身熱”，善去熱邪，十二經的滎穴一般都可以治療相應臟腑或經絡的熱病。雖然這裡的胃熱並不是實熱，而是“標”，但是“標實不去，本虛難補”，所以一定要加上去胃熱的內庭。