失眠是讓人很痛苦的事情，

為了能儘快入睡，

不少的人服用安眠藥，

但不是長久之計，

很多地方治療失眠，

中西藥物一大堆，

用時有效或無效，

深受失眠困難。

為大家更好的解決失眠多夢之症，​

1、山楂核碎

山楂核50克，

炒焦後砸碎，

用水煮開30分鐘，

加白糖適量，

每天睡前喝一杯，

​解決心慌失眠效果明顯。

2、枸杞大棗雞蛋

兩個雞蛋加一把枸杞、十個大棗，

把枸杞、大棗煮爛，

打上雞蛋煮熟，

每天服2次，

解決心慌失眠。

3、大棗甘草麥仁

大棗15個、甘草15克、麥仁100克，

全部入鍋加清水煮至一碗，

睡前喝下麥仁粥，

即解決心慌還對失眠非常有效。

4、豬心三七湯

首先將豬心洗淨劈開加入三七粉，

待煮熟後切塊吃肉喝湯，

喝時加蜂蜜一湯勺，

解決心慌、睡不著覺。

5、酸棗樹根湯

酸棗樹根一把洗淨煮三十分鐘喝湯，

解決失眠多夢。

6、洋蔥味

洋蔥一個，

搗碎裝瓶蓋好，

睡覺前聞氣味​，

片刻入睡。

7、食醋

食醋100g，

加熱水3000毫升，

睡前泡腳，​

解決失眠困擾。