糖尿病可以引起各種大血管病變和小血管病變，如糖尿病足神經病變視網膜病變等。在這些併發症中最危險，也是最嚴重的就是心血管合併症。心血管合併症也是導致患者死亡的重要因素。

冠心病合併糖尿病患者的飲食要掌握幾個原則：

低鹽飲食：在世界衛生組織規定每人每日食用食鹽量小於六克既為低鹽飲食。也就是一個啤酒瓶蓋兒去掉裡面的軟塞兒，一瓶蓋兒即為六克鹽左右。一個人一天不要超過這個量既為低鹽飲食。

低脂飲食：中國居民膳食纖維膳食指南中規定了每人每天攝入油脂的量在二十到三十克為低脂飲食。平時家裡炒菜的時候儘量選用控油平脂，這樣能夠有效地控制攝入油脂的含量。在選擇烹飪方式的時候，儘量避免油炸爆炒。多采用蒸煮燉和涼拌的方法，這既可以健康飲食，又可以減少油脂的攝入。

優質蛋白：瘦肉蛋類食品奶類食品都屬於優質蛋白類食物。在這裡提醒大家，在食用蛋類食品的時候儘量減少蛋黃的攝入，因為蛋黃裡含有較高的膽固醇對我們的心腦血管有一定的危害。

粗糧：玉米、紫薯山藥高粱等都是屬於粗糧，多食用用粗糧不僅可以降低血液中的甘油三酯的含量。又可以增加糖尿病患者的飽腹感還可以保持大便通暢，減少因用力排便而引起的心血管意外。

少食多餐：可以有效地穩定糖尿病患者的血糖。

以自己的拳頭為例，每餐一拳頭或一平碗的米飯也可以根據身高或者活動量酌情增加。

主食：粗細搭配選擇雜麵饅頭或者雜米飯。儘量不要使用軟糯細膩的麵條，油膩的手抓餅和中西甜點。

蛋白質：每半個手掌大小共四份。包括於雞蛋，瘦肉，小姆指的厚度。豆腐分配在三餐中。蔬菜：一小捧。海藻菌菇類熱量低，可以適量多食。

水果：水果能吃，但是吃水果有是有條件限制的。任意血糖小於10mmol/l在兩餐中間可以進食食指和拇指輪廓大小的水果。

零食是不建議吃的。在血糖控制穩定的情況下你使用量可以三選一：

1.甜點：單手食指和拇指輪廓大小

2.糕餅：單手手掌中心大小

3.薯片兒蝦條等單手一小把。如果不是饞得很，零食，就不要吃了。

好了，現在也吃好了，喝好了，我們該出去溜溜彎兒了。在外出的時候，我們一定要隨身攜帶這幾樣小物品：

1.糖果：糖尿病患者在運動的過程中有發生低血糖的可能。糖果可以迅速的補充糖分。

2.硝酸甘油：硝酸甘油舌下含服可以有效的緩解心絞痛的發作。

3.病人卡：病人卡的資訊一定要清晰、明確，上面寫有你的名字，年齡所患疾病家庭住址，還有緊急聯絡人的電話，以方便別人在幫助你的時候可以快速的為你提供幫助。

各位患者朋友們，在做運動的時候要堅持兩個原則，一有氧運動為主，二，堅持到底，才能勝利。