很多女性認為年輕就是資本，出現了一些小問題不太在意，其實不然，很多女性疾病都是由這些小毛病引起的，尤其是等到30歲以後：月經不調、乳腺增生、婦科炎症、婦科囊腫以及各種面板問題就可能頻頻來襲！

針對這些讓我們很頭痛或是久治不愈的問題，都可以用中醫艾灸一一解決。艾草被中醫稱為百草之王，擁有良好的治療功效。《本草綱目》載：“艾葉能灸百病。”

《本草從新》中又說：“艾葉苦辛，生溫，熟熱，純陽之性，能回垂絕之陽，通十二經，走三陰，理氣血，逐寒溼，暖子宮……以之灸火，能透諸經而除百病。”

溫補陽氣，防治婦科！

女人經常受到婦科病的困擾，最常見的就是婦科炎症。對這種疾病，艾灸同樣能起到很好的治療效果。

婦科病，大多數是由於寒溼、氣滯血淤，經絡堵塞、血虛……引起的。也就是體內的環境或氣象不好，由於氣象或環境不好，就象是沒有Sunny的寒溼天氣或冰冷的冬天，久而久之，當然就會氣滯血淤，經絡不通暢，代謝的垃圾產物無法排出，新鮮血液無法正常運送到，當然就會生各種各樣的病了。

艾灸能大補元陽、散寒祛溼、通經活絡、消炎止痛……用艾灸把體內的氣象變得Sunny明媚，就會冰雪消融、一切陰霾就會消散、經絡通暢，當然就能要根治這麼多病了。

艾灸方法：對婦科各類炎症，可以灸八髎、關元、子宮、歸來、三陰交等穴位緩解症狀。1.八髎

八髎穴是調節人體氣血的總開關，對由失眠、便祕，脾氣暴躁等誘發的婦科問題，它都能迎刃而解，是女人的福穴。

八髎穴

位置：骶椎。又稱上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八個穴位。

2.關元

關元

在下腹部，前正中線上，當臍中下3寸。

3.三陰交

三陰交，可延緩衰老，推遲更年期，能保養子宮和卵巢、改善性冷淡，調理內分泌，緩解生理期不適、手腳冰涼、更年期障礙等多種婦科疾病。

三陰交

在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。

補氣活血驅寒，告別月經不調

很多女性到30歲以後月經就開始變少，甚至絕經，這真的是一個很值得重視的問題！

中醫認為肝腎不足、氣血虛弱或痰溼血瘀的阻滯、衝任二脈不通，都是可能導致閉經的， 故而我們調理閉經需要補氣活血——氣見熱則行，見寒則凝，氣溫則血行。

血虛型月經不調

血虛型月經不調：證見月經後期，量少色淡，質清稀，伴有眩暈，失眠，心悸，面色蒼白，神疲乏力，舌淡，脈弱無力。

取穴：八髎、關元、足三裡、三陰交。

腎虛型月經不調

月經初潮較遲，經期延後，量少，色正常或暗淡，質薄，伴有腰痠背痛，舌正常或偏淡，脈沉。治宜補腎養血。

取穴：腎俞、八髎、關元、三陰交。

血寒型月經不調

月經後期，量少色暗，有塊，或色淡質稀，伴有小腹冷痛，喜溫喜按，得熱則減，或畏寒肢冷，小便清長，大便稀薄，舌淡，苔薄白，脈沉緊或沉遲無力。治宜溫經散寒調經。

取穴：命門、關元、歸來、八髎、三陰交。

化淤除色斑，養出好氣色！

中醫認為，多數色斑為痰、淤、溼、毒等邪氣在表皮淤積所致，其中最常見的就是黃褐斑，尤其是30歲以後的女性多見。

艾灸可以溫通經絡，活血化淤。艾葉性溫加之點燃薰灸，使熱力深達肌層，溫通經絡、驅除淤堵、排毒養顏。故而，很多面板問題，如斑、痘、黑眼圈、眼袋、皺紋、鬆弛、暗淡，都是可以通過艾灸來調理的。

美容灸

1、皺紋

艾灸取穴：百會、陽白、印堂、下關、神闕、阿是穴。

2、色斑

中醫認為：“腎氣不足、肝鬱氣滯，血瘀，脾氣不旺，肝血不足，不能潤澤顏面，致生斑。”

艾灸取穴：四白、迎香、肝俞、脾俞、氣海、足三裡、三陰交、太溪及色斑區域性。

3、暗瘡

中醫認為，過食肥甘厚味，以至脾胃溼熱內蘊上蒸;或肺經蘊熱，外受風邪;或其他原因致使血熱蘊結，均能釀成痤瘡。

艾灸取穴：曲池、合谷。

美體灸

瘦身：除去遺傳因素等，中醫理論認為，貪圖安逸或情緒不暢導致脾胃運化失常，也是導致肥胖的原因。所以除了控制食量、多運動外，內調也是瘦身美體的關鍵。

艾灸主穴：三焦俞、陽池；

配穴：大椎、命門、三陰交、地機。

艾灸需要的是堅持，長期堅持灸可以達到延年益壽，抗衰保健，女性朋友可以有效延緩更年期哦！