病毒性肝炎是嚴重危害人類健康的重大公共問題，如何才能早期遠離肝炎呢？最關鍵的是平時要注意身體的一些病理性變化，通過一些疾病的特徵訊號，可以做到早預防、早治療。

一、你有注意過自己尿液顏色的變化嗎？

一般正常人的尿液是澄黃色，有的人發現自己的尿液變深了，通常認為自己是上火了或者是喝水喝少了。其實，尿液顏色變深跟肝臟疾病相關，那麼什麼樣的尿液變化才是肝臟疾病的訊號呢？

二、什麼樣的小便顏色變化可能是肝炎訊號？

一般來說，正常人的尿液是澄黃色，當尿液出現發黃現象時就要注意了；但此時還不能判斷是否患有疾病了。因為引起人體尿液發黃的原因很多，有些尿液發黃時生理性的，有些是疾病的典型症狀。那麼怎麼區分呢？

生理性尿黃：人體大量出汗、服用某些藥物、食物都可以導致尿黃，但這種尿黃是生理性正常的尿黃，通過大量飲水、充分休息、食物的改善會自然消除。

病理性尿黃，肝炎的訊號：大量飲酒、感冒發燒感染、高強度的工作或運動，這些情況引起的尿液發黃，並且通過喝水、休息不能緩解，尿黃持續時間長，很可能隨著時間越長，尿液顏色越深，這時候應及時就醫進一步診斷了。

當發現自己小便發黃時，也不用緊張，可連續觀測幾天，通過喝水看顏色有沒有變淡，如果變淡一般沒什麼問題，常是生理性的。如果持續變黃的話，此時身體患病的可能性就大了。

三、肝炎的發病除了尿液發黃外，常常還伴有其他一些症狀

肝炎的發病除了尿液發黃外，常常還伴有面板或眼珠發黃、容易疲倦、食慾不振、厭油噁心（比如吃不下油條、大魚大肉一吃惡習、吃油炸食物時候噁心）、消化不良等症狀。

四、誘發肝炎的原因有哪些？

工作比較勞累、精神高度緊張、大量飲酒、感冒發燒是誘發病毒性肝炎的重要因素；其他疾病的治療也可能誘發肝炎。乙肝病毒患者如果發生其他疾病，在治療疾病時，應主動告知醫生，因為疾病治療的藥物（比如抗腫瘤藥物）很可能會啟用乙肝病毒，這時就會出現比較嚴重後果，比如中毒肝炎、肝衰竭。

五、病毒性肝炎的分類

病毒性肝炎根據病原可以分為甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝五種型別，其中，甲型、戊型主要表現為急性感染，乙型、丙型、丁型表現為慢性感染。乙肝、丙肝的主要問題是慢性化問題，存有隱匿性，很多都是家族聚集的，很多時候不容易發現，等發展到了慢性肝炎才被發現。甲肝、戊肝一般都是急性發作，及時住院治療一般都有很好的治療效果。

六、乙肝、丙肝的傳播途徑

乙肝、丙肝屬於密切接觸型傳染。需要注意的是，生活接觸不算密切接觸。比如，說話交流，接觸患者拿過的東西，共同使用坐便器並不會導致病毒傳播。因為乙肝、丙肝的病毒存在血液裡面，傳播途徑是血液，比如用病毒攜帶者用過的針頭、有創傷性的性行為（正常性行為不會傳播）感染機率會很大。甲型、戊型肝炎傳播途徑：主要是通過消化道傳播，可通過食物、水吃進去就可能傳播；甲肝、戊型肝炎是一個糞口途徑傳播，病原體能夠在大便之中存活，如果這些帶病原體的大便，汙染了手或者食物，那麼就會病從口入，導致傳染給其他人。

七、肝炎的預防

乙肝預防最好方法就是打乙肝疫苗；甲肝、戊肝一定要注意個人衛生，做到有效洗手，避免病從口入；丙肝預防目前仍是世界難題，沒有有效疫苗預防，但目前醫療技術在治療效果上還是比較有效的，治癒率可達到95%以上。

小結：乙肝、丙肝的主要問題是慢性化問題，存有隱匿性，很多時候不容易發現，等發展到了慢性肝炎才被發現，因此，了解基礎的肝炎預防知識，平時注意個人身體的一些異樣症狀，做到早發現早治療至關重要。