聽說90後都在用保溫杯泡枸杞了？聽說還沒吃上正月的酒席，藥店的護肝片都被90後搶沒了？90後的你們怎麼都這麼惜命了，是想要活成保質期無線延長的老臘肉嗎？

不不不，我們的願望很質樸，活著退休。

空氣汙染食品汙染靈魂也被汙染的我們，退休年限還要延長，叫我們如何不怕，趙忠祥李詠等明星患癌去世的訊息讓人膽戰心驚，我們不能仗著自己永遠18歲就揮霍身體啊。

因此對於養生，我們很有研究。

官方認證海帶防癌，尤其防乳腺癌。現在雌激素隨處可見，各種食物裡面都有可能出現，你們沒有發現連男朋友的面板都越來越光滑了嗎？關鍵是我們接觸了這麼多雌激素，身上這對不好將就的姐兒倆不往大里長就算了，還在裡面自行新增不友好的內容，小就小點吧，將來有一天運氣不好，還有可能被一鍋端了，這太可怕了，既然海帶能防癌，多吃點還不行嗎！海帶海苔紫菜一樣來一噸，我就不信我護不了你們姐兒倆，哦，開玩笑的老闆，來兩串關東煮就可以了，要海帶結。

一年下來自信滿滿地去體檢，乳腺結節倒是沒長，出現了甲狀腺激素異常，醫生說，海帶吃多了！

我去。

養生還有一個萬能的訣竅，多喝水。

沒有叮囑過你多喝水的男朋友不是合格的男朋友，休了吧！

當然如果他長得特別帥，那就更要休了，然後介紹給我！

喝水能帶來的好處特別多，因為它能刺激身體幫我們排毒！

朋友自從多喝水以後再也不犯神經病了，糟了，筆誤，再也不犯牙周神經炎了。初中同學對我說，他注意喝水以後居然不犯痔瘡了，你原來還有痔瘡？還有一個90後同事抱著保溫杯告訴我他感冒就多喝水，從不吃藥。於是我閨蜜感覺喝水太萬能了，她很勤奮，要求每天8杯水，她能喝9杯半，每喝一杯水感覺就要多活一天，簡直太賺了，這麼下去怎麼著也得活成一個太上老君了。結果喝著喝著，常常覺得自己腰疼，去按摩店按摩，小姐姐看見她背後的腎斑對她說，嘖嘖嘖，年輕人，那方面要節制一點，對腎不好。

連男朋友都還沒找的她表示很冤枉啊。

可是為什麼年紀輕輕就有腎斑了呢，後來才知道，多喝水可以護腎，但水喝太多了就會傷腎。

看來養生也要講究度，過了就會適得其反。

常常聽閨蜜們分享：來姨媽前喝藥膳雞湯可以緩解了多年頑固痛經。每天早上起床一杯水可以從不便祕，早上起來吃點堅果有助於脂肪代謝，降低血脂。每天至少20分鐘鍛鍊從不失眠，保持好心情不熬夜身體裡就不再長不友好的包塊，喲喲喲，看來90後的我們個個都是養生達人了！這麼下去不得都成老妖精，到時候人們看到七老八十的我們會不會說，哇，你看起來好年輕哦！

我們要這麼回答他們：不年輕了，今年都滿18了。

表姐淡淡地點燃一根菸，悠悠地說，“這麼養生，看你以後能不能活到100歲。”

“那你這樣抽菸喝酒熬夜打牌就能活到100歲了？”量我也沒有這個膽懟回去！

我只能表示，“我們只想讓自己活著的每天都有品質，更不想將來疾病纏身，假使有一天運氣不好無法避免，我也不後悔當初沒有愛護身體，喲！”

看到90後的我們都這麼養生，那80後70後的你們還在抽菸喝酒是怕自己活得太久會增加地球碳排放量嗎？

澳洲為了減少碳排放量都要射殺駱駝，他們不介意中國人的壽命減少一些哦。

當我們心情低落，情緒不高身邊還沒有人安慰時，我們應該想起親愛的心肝脾肺膽們，重要的大腸小腸十二指腸們，還有紅細胞白細胞血小板們，你們還好嗎？今天過得怎麼樣？有沒有愉快地玩耍呀？你看，這麼多小夥伴都陪著我們不離不棄，得像兄弟一樣罩著它們。新的一年，讓我們舉起烏雞湯乾杯：

祝大家在未來的日子裡

好好活著！