隨著天氣寒冷加劇，感冒的人越來越多了！柒爺最近觀察了一下週圍人對待感冒的方法，竟然發現大多數人都不能正確認識感冒，因此導致病情加重的案例真不少。

下面，關於感冒的十大誤區，很多人都深陷其中，看看有沒有你自己呢。

1

感冒時要趕緊用厚被子捂著，

出出汗就好了

家有老人的有夥伴對此舉並不陌生，只要表明自己感冒了，家裡老人肯定是讓你喝杯熱水，躺床上蓋上厚厚的被子發汗去，還會說只要出了汗感冒就好了。

有很多小夥伴被迫蓋被子捂汗，但是感冒被捂好了的沒幾個，有的反而越捂越厲害了。這是為啥呢？因為一感冒就不分青紅皁白地捂汗，根本就是錯誤的。

有點中醫常識的小夥伴都知道感冒分為風寒、風熱之分，風寒感冒是受涼了，寒邪侵襲外表導致的，此時需要辛溫解表，汗出表解而病癒。

而風熱感冒是風熱侵襲，體內本身就一派熱像，比如口乾口渴想喝水咽喉乾燥鼻子乾燥，尿痛尿赤，大便也乾燥，這個時候說不能捂汗的，因為熱邪傷陰，傷津液，再發汗就火上澆油了。

並且，汗血同源，就就是說汗液和血液的一樣的，因此汗液和血液也是同樣寶貴的，氣血虛弱的人就更不能用這種方法了，比如產後感冒了，不能輕易發汗，先要救津液，補氣血，再發汗。

還需要注意的是，如果是家裡寶寶生病了，千萬不要用厚被子捂汗，現代醫學有一種病叫做的“捂熱綜合徵”，就是由於給寶寶過度捂悶導致的。

過度捂悶會導致寶寶持續高熱，出現發熱不退、大汗、脫水、缺氧、抽搐、昏迷等症狀，嚴重的會致殘致死。

記住了，感冒千萬不要不分風寒風熱就蓋厚被子發汗。為避免悲劇，對於寶寶，什麼樣的感冒也不能捂厚被子發汗。

2

頭痛了，請多喝熱水；

胃裡難受，請多喝熱水；

手腳冷，請多喝熱水；

來月經肚子痛，請多喝熱水；

……

沒有什麼是多喝熱水解決不了的，如果不行，請多喝幾杯。

唉，如果世界上的病都可以靠多喝熱水就能解決的，還要醫生幹什麼呀，大家都去燒鍋爐就好了呀。

水是生命之源，確實是好東西，可也要適可而止呀。一生病就抱著暖瓶喝水，咕咚咕咚一天能喝兩三暖瓶，身體能扛得住嗎?

我們體內的水都要經過腎才能迴圈出去的，這不是故意給我們給我們的腎製造負擔嗎？

喝太多的水，心臟的負擔也會加重，出現氣喘、心慌。

別忘了，現代醫學還有一種病叫水中毒，喝太多的水，體內的鈉鹽相對不足，導致低鈉血癥，出現細胞水腫、頭暈、無力、嗜睡等症狀，嚴重的會損傷神經功能，甚至致死。

多喝熱水的水不僅不能治感冒，嚴重的好會導致水中毒，以後千萬不要拿這句話來敷衍女朋友了。

3

感冒了，去做個汗蒸

發發汗就好了

不知道曾何時起，汗蒸館打著中醫的旗號遍地開花，還把出汗視為排毒的主要途徑，不管什麼病蒸一蒸就好了。這種無良商家簡直是圖財害命。

中醫中，從來沒就沒有認為排汗就是排毒，也沒有幾種病是需要汗蒸的。

中醫講，汗血同源，汗的本質就是血的一部分，出汗多耗血傷氣。

體質弱的人去做汗蒸，還可能會導致衛表不固，以後總是出汗、稍微一動就大汗淋漓，害怕風，整天感覺周圍冷颼颼的，如若得了不得。

汗為心液，出汗出多了對心臟是一種無可挽回的損害，出大汗會導致休克，甚至會死亡。

心臟不好的人絕對不能去汗蒸。經常去做汗蒸的人，心臟普遍不會好，經常出現心慌、胸悶、失眠等症狀。

再說，冬季應收藏，我們人體的精氣、津液也應該好好收藏，不能隨便疏洩，冬天精氣藏不住，春天靠什麼來生髮呀？

為了生命健康，請離汗蒸館遠一些，不要等到錢花沒了還落下一身病時才知道後悔。

4

但是,感冒的真相果真如此嗎?真的是啥也不用管只要七天感冒就自己好了？

如果真是這樣，那怎麼有的小夥伴半個月才好？有的甚至拖上一個月？有的還因此住院了呢？

所以，感冒了不要傻傻地等著七天才好，趕緊找一箇中醫大夫看看吧，或者自己用中醫的方法治好自己，滿滿的成就感。

5

感冒後趕緊吃消炎藥

掛吊瓶才好得快

我們不能否認抗生素為人類抗擊疾病做出的貢獻，挽救了無數人的生命。但是現在抗生素的濫用也成了危害人類健康的一大因素。

現代醫學研究表明，引發感冒的病原體有很多，包括病毒、細菌、衣原體、支原體等。但多數感冒主要是病毒引起的。抗生素主要是針對細菌感染，對病毒無效。

我們也很納悶，明明是病毒引起的感冒，為何非要用抗生素呢？不僅於事無補，還會產生更多的副作用，比如體內菌群失調導致腹瀉、感染等。

濫用抗生素還有一個巨大的危害，就是導致細菌耐藥性，導致抗生素的藥效越來越差，如果任由不斷髮展，可能會導致細菌對所有的抗生素耐藥，人類有可能進入後抗生素時代，一旦細菌感染大爆發，將無藥可治。

並且輸液本身也是有風險的，不僅會產生過敏反應的風險，還會增加心臟和腎臟的負擔，在外國只有住院時的大病才需要輸液，小病根本用不到。

在美國，買抗生素比買槍支都要難，我們卻趨之若鶩，把抗生素當飯吃。

6

好幾種感冒藥混在一塊吃，

藥效大，好得快

現在不少白領，為儘早治癒感冒，不影響工作，感冒後選擇吃藥，抗生素、解熱鎮痛藥、中成藥等一吃一大把。這種做法太危險了，簡直要命。

還記得去年刷屏的混合吃感冒藥致死的事件不？一個研究生小夥子感冒後在藥店買了好幾種感冒藥混合吃，因“對乙醯氨基酚過量”導致中毒性肌溶解和肝腎衰竭，在醫院搶救7天后最終還是去世了，年僅27歲。

很多感冒藥是複方藥，含有不少相同成分，若幾種感冒藥同時服用，容易造成因某成分過量而損傷肝腎。

比如說，許多感冒藥中含有對乙醯氨基酚的成分，每日最大劑量不能超過2克。如果一個人一天內服用了多種含有對乙醯胺基酚的感冒藥，就有可能超量，導致藥物中毒。

所以，感冒藥一定要看清成分，能抓過一把來就往嘴裡送，很危險！

7

打了疫苗就可以預防所有感冒

萬事大吉了

人們總是想著打流感疫苗預防感冒，覺得打完疫苗就完事大吉，再也不怕感冒來襲。疫苗確實能預防感冒，但只會對流感病毒有效果，對由細菌或其他病原體引發的感冒卻無能為力。

雖然流感和普通感冒都是呼吸道感染性疾病，但是致病菌不同，臨床症狀有差異，預防和治療的方法也不一樣。

普通感冒全年均可發生，為散發性，症狀較輕。流感常發生於秋末或冬季，由流感病毒感染引起，特點是具有流行性，經空氣、飛沫等傳播，可引起區域性甚至大範圍流行。

流感的典型症狀是起病急驟，伴隨寒戰、高熱、全身肌肉痠痛等症狀，多合併呼吸道細菌感染。

每年在流行季節前接種一次流感疫苗，免疫力可持續一年。但流感疫苗對普通感冒是無效的，所以，打了流感疫苗也不一定能預防所有的感冒。

再者，流感病毒還有很多亞型，而且流感病毒很容易產生變異，進而出現新的亞型。也就是說疫苗有一定的時限，病毒出現變異，之前打的疫苗功效可能減小甚至不起作用了。

就算接種疫苗，也要半個月的時間才能在體內產生抗體，在這段時間依然會發生感冒。

要正確認識流感疫苗，不要過度依賴。增強自身免疫力才是預防流感的最好的辦法。

8

感冒時吃點好的補補

增強抗病能力

大家知道小孩子感冒為什麼容易反覆嗎？

答案很簡單，就四個字餵養不當。

孩子感冒了，生病了很難受，一點胃口都沒有，眼看著小臉一天比一天消瘦，爸爸媽媽心疼，爺爺奶奶更著急，恨不得替寶寶生病，替寶寶多吃一口。

還容易寶寶病情有所好轉了，胃口變好了，肯定得吃點好的補補呀，雞鴨魚肉，肯德基、麥當勞，想吃什麼就吃什麼，一切心願全部滿足。

結果，沒過一天，寶寶又發燒了，又咳嗽流鼻涕了，復感了。

真是無知害了孩子，全是餵養不當惹的禍。感冒的時候身體的正氣與邪氣在交戰，無暇顧及脾胃是正常的，沒有胃口也是正常的。

生病時，應該吃一點粥，又好消化又護脾胃。如果這個時候大吃一頓好的，很容易積食，積食化熱會再次引發感冒，這叫“食復”。

不僅是小孩子如此，大人也一樣，感冒生病以初愈階段，脾胃非常虛弱，宜清淡飲食，才有利於身體恢復