失眠是困擾現代人的常見疾病，導致失眠的因素有很多，情志因素、疾病因素、年齡因素，甚至環境因素等都可導致失眠。在很多人的認知裡，失眠就是睡不著。

其實不然，失眠，在中醫上稱為“不寐，導致不寐的病機非常複雜，如思慮、勞倦太過，心血暗傷，神不守舍，致使脾、心、膽、肝、腎等內臟功能失調，均可引起不寐。主要表現為入睡困難，或寐而易醒，或醒後不能再睡，甚則徹夜不能睡。簡單來說，失眠不只包括睡不著，還包括醒得早、睡得淺，下面具體說說3種失眠型別。

1、睡得淺

“睡得淺”一般多是由於氣血不足，臟器功能衰減而發生失眠。該類失眠的人一般多愛做夢，說明睡眠沒有維持住，人體得不到充分的休息。這種情況常常發生在一些老年人身上。

對於這類失眠患者可通過服用補益臟腑和安神中藥來治療失眠，效果顯著。

2、醒得早

偶爾醒得早一般不是睡眠問題，但如果長期醒得早就需要引起注意了，這是失眠症在作祟，這類失眠多是由心血不足、失神失養等問題會引發的。對於此類失眠症，中醫調治一般以補益臟腑為主要原則，同時患者在飲食上，可適當多吃補氣血的食物；最後，失眠症患者也要調整好自己的心態，有助於更好的入睡。

3、睡不著

睡不著顧名思義就是不能入睡，徹夜難眠。從中醫角度來說，“睡不著”多與肝臟有關，肝主疏洩，當肝臟的疏洩功能失調，則氣機不暢，嚴重還會上逆，如肝氣鬱結、肝鬱化火、肝陽上亢、肝脾不調、肝腎失和等，就會出現入睡困難，睡不著的情況。

此類失眠，在調治時要根據發病病機，調理、恢復臟腑功能，在配合安神的藥物，從而治療不寐。

中醫在治療失眠上是有很大優勢的，雖說西藥安眠藥見效快，但是時間久了，效果會不好，而且還會有一系列副作用。中醫根據失眠不同的發病病機，中醫治療也大相徑庭，主要是在安神定志的基礎上，或疏肝解鬱，或降火滌痰，或消導和中；補其不足，或益氣養血，或健脾、補肝、益腎；或攻補兼施，從而達到調治失眠的目的，效果往往不錯。#失眠# #中醫# #睡不著#