正是針對廣大患者的這種心理，網上各種關於不吃藥、不打針就能控制或者治療糖尿病的文章層出不窮。尤其是很多文章描述了一些常見食物含有“天然胰島素”的概念，表示糖尿病患者經常吃這些食物，就能擺脫長期服藥的負擔，讓糖尿病“不攻自破”。

但事實卻並沒有這樣簡單。成都瑞恩糖尿病醫院的專家表示，類似這樣的文章每年都會有很多，但這不過是許多自媒體為了博人眼球而故作玄虛，根本沒有科學依據。糖尿病患者誰信誰吃虧，誰信誰遭罪。

同時我們發現，雖然這些文章的標題、行文都大致相似，但內容卻並不相同。有的認為經常吃黑木耳、苦瓜可以有效降血糖；有的認為多喝苦蕎茶、蒲公英茶可以降血糖；甚至還有的提出吃燕窩也能起到控制血糖的效果。

但無疑例外的是，這些文章在介紹這些所謂能夠“降糖”食物的時候，並不會告訴你這些食物裡面的哪些成分能夠幫助控制血糖，而往往都是以一句類似“可以提高人體免疫力”，或是“提高細胞自我修復能力”之類模糊不清的文字，來描述這類食物具備控糖降糖的效果。

糖尿病醫院專家指出，胰島素是由胰腺中胰島β細胞分泌的一種激素，目前胰島素的來源主要包括動物來源胰島素、人胰島素，以及通過基因工程合成的胰島素類似物。目前尚未發現植物當中也有胰島素的存在。

同時許多食物還可能被包裝成具備一定的藥用價值，標榜可以滋陰補腎、富含維生素、氨基酸、富含多糖物質等。但患者需要注意的是，且不論這些食物到底是否具備這些藥用價值，即使假設這些說法都是真的，那麼作為藥物就更不能隨意服用，而更需要醫生的專業建議。

“控制飲食、改善作息、適量運動、科學用藥，做好血糖的監控，這才是控制血糖、預防糖尿病併發症的正途。”成都瑞恩糖尿病醫院專家表示，糖尿病患者千萬不要盲目相信這些所謂的科普文章，更不要輕易嘗試這些文章推薦的降糖食物。

擺正心態、相信科學，尋求真正專業有效的醫學幫助，才是糖尿病患者保護自我健康的唯一辦法。