最近,一些患者留言如何管理飲食的方面問題,其中關於“低磷飲食”的控制很多人了解不多。今天就來給大家詳細講講“低磷飲食”對於病情恢復的好處及對腎臟護理有哪些益處。
先來看哪些人需要注意低磷飲食?從腎病分期看,一旦發生腎功能不全的患者都要注意磷元素含量的攝入。腎臟發揮著調節電解質平衡的作用,當腎功能發生損害後,早期期由於代償性較強,不會出現明顯的電解質紊亂的情況,一旦發生實質性損害後,腎功能不全階段,就開始出現不同程度的電解質紊亂,在腎衰竭階段尤其高發。主要表現為鈣磷鉀鐵等元素的適合,蓄積體內無法排出,引發高磷血癥、高鉀血癥等。這些併發症同時加重腎臟負擔,需要及時糾正治療,以免加速腎衰竭。
哪些食物是含磷比較高的食物?常見的高磷食物有牛奶類、雞蛋類、乾果類、動物內臟比如豬肝、豬肺、豬腎等、豆製品、飲料包括碳酸飲料及果汁類,蘑菇類比如口蘑、香菇、蘑菇等,平常我們吃的肉類、肉湯中也含磷較高。
但是這些都是常吃的食物,完全要忌口?並不是。
首先要監測體內血磷的含量,根據指標來控制每天攝入磷的量。血清磷濃度成人高於1.61mmol/L,兒童高於1.90mmol/L基本判斷為高磷血癥。正常情況下成年人每天攝入700mg/天,對於出現血磷高或高磷血癥的患者,要降低到400-500mg/天。
其次,低磷飲食不僅僅是單純的少吃含磷高的食物就可以。還要注意這幾點,控制血磷更有效果:
1、注意低磷高鈣飲食
血磷的升高常常伴隨著鈣質的流失,這是因為血磷增多會引起繼發性甲狀旁腺功能亢進,因甲狀旁腺激素具有溶骨作用增強,會釋放出骨頭中的骨鹽,導致鈣質的流失,長期血磷較高會增加腎性骨病的風險。
因此在限制含磷高的食物攝入的同時,平時也要注意補鈣,有助於調節鈣磷代謝紊亂的情況。補充鈣質可以通過牛奶等食物,但牛奶有屬於含磷高類的食物,因此需要注意攝入量。
2、控制蛋白質攝入
磷主要來源於蛋白質,攝入蛋白質的多少不僅會影響患者的營養狀態,而且直接影響患者的血磷水平,沒有大量蛋白尿的患者,蛋白質的攝入量為1.0-1.2g/kg/d,同時伴有大量蛋白尿的患者蛋白質的攝入量降低到0.6-0.8g/kg/d,蛋白尿定量在1g—3.5g的患者,正常攝入0.8-1g/kg/d。
3、烹飪方式很重要
不論是在吃蔬菜、還是肉類食物,最好選擇蒸煮的方式,先水煮一下,在進行烹飪操作,也能去掉一定的磷,如蘑菇類去皮,切成塊,水煮後再烹飪。有研究表明,煮一煮可以減少蔬菜中51%的磷,肉食中38%的磷。除了飲食問題,還有其他腎病相關問題,不妨點下面“了解更多”。