目前中國有將近3億的高血壓群體，隨著群體的越來越大,各種謠言也起來了，高血壓的各種誤區逐漸出現在患者的視野裡。

營養師Ceci接收了各種各樣的高血壓患者的諮詢，總結了關於高血壓常見的一些誤區：

誤區一

以為吃了高血壓藥物一定能夠把高血壓治好！

臨床上原發性的高血壓基本上佔據了大部分，而5%到10%的是繼發性高血壓。原則上，繼發性高血壓可能通過原發病的治療，部分血壓恢復到正常的範圍。還有部分原發性高血壓通過低鹽的飲食，加上運動，適當的減去脂肪及規律的作息，戒除菸酒等非常好的生活方式，部分血壓也能恢復到正常以目前的醫療水平，絕大部分高血壓不可能通過藥物根本治療。大部分都是通過對原發病的治療，通過對飲食的調整，血壓逐漸恢復到正常的水平。

誤區二，吃了一種降壓藥會形成耐藥性，過了幾個月就需要換藥。

如果選擇正確的藥物，血壓控制的非趁的話，沒有不良反應，應當繼續用下去，不建議換藥。頻繁換藥本身容易會帶動血壓的波動，從調整新藥的這段時間，一些新藥在療效和不良反應的方面都是非常處於劣勢，不建議患者做小白鼠。

誤區三

吃保健品和蔬菜就能夠控制血壓。

現在市面上降壓的保健食品百樣花處。而功能的誇大誤導了很多消費者。沒有任何一種藥物或者是保健品有良好的降壓作用。而其根本的降壓功效沒有通過科學的臨床認證。因此。這類保健品降壓也只是打著商業的噱頭。

誤區四

血壓正常了，就不需要再吃藥了。

有些患者在吃了降血壓藥以後，血壓恢復了正常，但如果停止繼續服用藥物，血壓又會再次恢復到非常高的水平，而且這個水平可能比之前還要高，因為是一個正確的因果關係，目前的降壓藥及時是長效的，降壓藥只能維持24小時左右，也就是說，如果24小時後你不繼續吃藥，血壓會繼續返回到波動的狀態，而這樣大造成大的波動對身體是非常後果嚴重的，不要輕易嘗試。

而真正少數人通過健康生活血壓恢復正常，做到停藥的標準是通過飲食，運動以及對原發性病因的治療，從而得到一個長效的恢復。