男性對自己的身體很在意，若是被人說虛了，內心就會受到打擊，尤其是這樣的話，從自己的另一半口中說出來。表面上裝作若無其事，卻會暗自裡調理，私下問些男性朋友，虛了吃什麼調理才好，得到的回答，多數是六味地黃丸，吃的男性也不在少數。

不過要當心，別人推薦的不一定就適合自己，也是分情況的，可能你是陽虛，也可能是陰虛，而只有陰虛的人吃了才管用，否則效果就不一樣了，身體可能越來越虛。

那麼，陰虛和陽虛如何區別呢？

在一些表現上是有相似性的，比如都會感到腰痛，精神疲憊之類的。多數男性也是根據這兩點，發現自己虛了，才想起來要補的。而實際上，陰虛和陽虛在細節上是有區別的，也不難發現，比如說腰痛，陰虛的是又軟又痛，而陽虛的人是又酸又痛，痛感是不一樣的。而就身體的其他表現來看，也有很大的區別，下面就來和大家說清楚。

陰虛之人，陽氣過盛，身體的表現多和熱相關。睡覺易煩躁，盜汗，多夢覺少，起床後易嘴幹舌燥，偶有口臭口苦，頭髮白得快，腿腳軟得快，記憶力差，視力模糊。

陽虛之人，陰氣弱，寒溼過重，身體的表現多以寒為主。手腳發冷怕寒，身體無力，肚子多是脹脹的，四肢、臉、眼有浮腫，臉色蒼白，容易頭暈等。

多數男性顯得軟弱無力，實際上是陽虛，而非陰虛。此時選擇六味地黃丸調理，絲毫沒有作用，而且身體還會更差。應該做的是，多吃龍眼、香菜、乳酪、鵝蛋豬肝等溫熱食物來調理。

既然適合陰虛的人，是不是就能天天吃呢？

必須要知道，六味地黃丸依然是藥，並非是保健品，自然是不能長期吃的。剛開始用來調理時，是需要天天吃的，至於每天吃多少，則需要根據實際需求和專業指導來，而不是自己隨便吃。吃了一個月，最多三個月，不管身體有沒有調理好，都應該停止吃，好了固然值得高興，依然沒有調理好，則要做進一步的檢查，不能耽誤了自己的身體。

而且在吃的同時，也是有著禁忌的。如果說這段時間，剛好又處於感冒發燒的狀態，那就不能吃，一是效果較差，二是會影響到身體康復，一定要注意。由於調理的多數是三、四十歲的中年人，身體往往會有著其他的慢性疾患，此時也不能隨便用它來調理，否則內臟時可能受到傷害。

綜上所述，六味地黃丸是有適用人群的，陰虛的人適合用來調理，其他人不可亂用。便是陰虛的人，在服用時，也不是天天吃的，而是有著時間限制，沒有調理好時，要及時停止，早去檢查。在服用的同時，也有著其他方面的禁忌，需要一一注意。這些都需要趁早了解，避免吃錯了帶來嚴重的後果。