對於女性朋友來說，愛美就是一種天性，很多女性都在不停的追求美。好的面板就是美得基礎和開始，如果面板都是非常差的話，那麼再多的化妝品都不能夠做到零瑕疵。

通過飲食就能夠將面板調理的非常好。日常生活中，這兩種水果能夠讓你面板的狀態養到非常好，趕緊吃起來吧。

檸檬

很多人一想到檸檬可能就會有口水聚集湧現在口腔中，因為想象中的酸味刺激到了口腔中的味蕾，有人討厭有人愛，很多人的人用它來泡茶，能夠起到很好的美容作用呢。

檸檬可是被稱作“維生素C天然庫”的水果呢，可見裡面含有的維生素C是多麼的豐富，檸檬裡面有豐富的維生素C和檸檬酸，這正是人們一想到檸檬就會想要流口水的原因。這些物質的作用非常大，它能夠起到抗輻射的作用，還能夠將堆在身體中的黑色素更好的分解開來，讓面板變得更加美白和水潤，還能夠排出身體中的毒素和垃圾。

無花果

這個在日常生活中人們吃無花果，並不像吃檸檬那樣的多，但它裡面的營養價值並不低。無花果的口感是非常清甜的，裡面所含有的維生素和膳食纖維都是非常多的，當然像花青素也是少不了的，它能夠將身體中的自由基活性控制住，還能夠起到美容養顏和緩解衰老的作用。經常吃無花果還能夠清肺理氣和預防婦科問題的出現。