春節大魚大肉之後，該如何保養牙齒呢?

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牙醫解答春節期間如何愛護牙齒，看看牙醫為您支招（一）

春節是中國一個古老的節日，也是全年最重要的一個節日，歡鬧的春節離不開吃、喝、玩、樂。大魚大肉，油炸食品，喝酒、抽菸、熬夜似乎只有這樣才能宣洩一年鬱集的所有情緒。

很多朋友在春節胡吃海喝一頓後會出現牙痛症狀，吃不好睡不好，飽受折磨。老一輩就會告訴他，牙齒“上火了”。“上火”是中醫的術語。在牙醫眼裡，“上火”引起的牙痛就是牙齒或牙周發炎了。容易引發上火疼痛的牙齒，牙周一般都不太健康，衛生狀況欠佳。要麼牙齒長期有食物嵌塞現象；要麼牙齒有齲壞、牙齦萎縮或者存在牙齦牙周的慢性炎症。這樣的牙齒一旦“上火”就會引起區域性腫痛。

說起牙周不健康，就是冰凍三尺非一日之寒。

預防牙齒上火疼痛最重要的是加強口腔衛生，控制和治療牙周和牙齒疾病；儘量避免攝入過多的“大魚大肉”類高蛋白偏酸性的食物，少吃煎炒油炸食品，儘量不熬夜，同時要多喝水。喝水必須及時，在吃了燥熱食物之後馬上飲下一大杯水，不能等到口舌生煙了才想起喝水就遲了。同時，一些“性涼”的水果諸如：火龍果、獼猴桃、梨等也能起到一定的降火作用。