如果患者的血糖沒有得到很好的控制，建議患者不要吃水果。因為幾乎所有的水果都含有糖份，而糖尿病患者的血糖不穩定，需要被控制在合理的範圍之內。吃水果會使血糖升高，導致患者的病情加重。這不利於糖尿病患者的健康。那麼，是不是隻要患有糖尿病就和水果無緣了呢？

如果患者的血糖控制得比較好，可以適當的吃些水果。水果含有比較多的纖維素、果糖以及微量元素，可以改善人們的營養，從而提高人們的抵抗力。除此之外，水果的口感尚佳，常吃水果也可以提高我們的生活品質。

那麼，對於糖尿病患者來說，什麼時間吃水果比較合適？我個人建議患者在餐後吃。

因為糖尿病患者要嚴格地控制熱量的攝入，對於糖尿病患者來說，每天攝入的總熱量是一定的。所以，如果患者想適量多的吃些水果，就需要適當的削減其他產品的攝入量。當然，攝入量並不是很好控制，這需要患者有一定的自控力。

不同的水果所含糖分是不一樣的。不是所有的水果對於糖尿病患者而言都是友好的。那麼，對於糖尿病患者來說，吃什麼水果比較合適？

建議患者在選擇水果時，儘量選擇對自己的血糖波動比較小的水果。例如柚子、蘋果、楊桃、枇杷等，這些水果是含糖量相對少的水果，吃這些水果升血糖的速度就會比較慢。除此之外，番茄、青瓜等都可以被當做水果來進行食用。#醫聯媒體超能團# #健康#