在日常生活中，結節是一種比較常見的問題。很多人在體檢的時候，都會被醫生提醒有甲狀腺結節。很多人看到結節這兩個字，就會認為是一種非常嚴重的病症。其實，這是一種誤解，所謂結節，它只是甲狀腺中的一個腫塊。雖然結節也是甲狀腺的一種疾病，但是在絕大多數的情況下，結節都不是惡性的病變，而是一種良性的病變。在正常的情況下，只需要半年去醫院去檢查一下，檢視結節的發展程度有沒有變化就可以了。如果結節在慢慢地變大，就需要進行處理，如果沒有變化或者是慢慢變小，甚至消失不見，就是最好的結果。

如果檢查出來有甲狀腺結節，除了在醫生的指導下進行應對，自己進行飲食上的調理也是非常重要的，一些什麼食物有幫助，一些什麼食物可能會促進結節發展，自己心中最好做到有數。如果吃得對，就有可能幫助結節慢慢消失。

甲狀腺有結節的人，這些食物忍不住嘴，否則結節很難消除！多吃5物有好處！

辛辣刺激類食物

這類食物能夠提高食慾，驅寒除溼，但是，它們也能夠刺激細胞的代謝，如果攝入過多，甚至可能導致細胞代謝產生紊亂，導致甲狀腺結節加重，造成不利的影響。在生活中，常見的辛辣刺激食物有辣椒、生薑、海鮮、大蒜、花椒等。

要戒菸戒酒

因為香菸中含有大量的尼古丁等有毒物質，它們會對整個身體造成全面的傷害，降低身體的免疫力和抵抗力，導致結節的快速生長。而酒精會造成人體的血管擴張，從而導致結節內出現充血的情況，加重結節的症狀。因此，有甲狀腺結節的人，千萬不能抽菸喝酒。

油炸類食物

甲狀腺如果出現了問題，在飲食上一定要以清淡為主，對油炸食物一定要少吃，甚至徹底不吃。平時炒菜時，也要少放油、少煎、少炸，多用水煮。過多的油脂會對身體健康造成影響，對甲狀腺也是極為不利的，甚至會加重結節的發展，不利於結節的消失。因此，有結節的人一定要少吃，最好不吃油炸食物和含油量高的食物。

慎重對待碘

在引起甲狀腺結節的原因中，碘是一個比較重要的因素。有的人因為體內的碘太少了，從而導致出現甲狀腺結節，而有的人卻是因為攝取的碘太多而出現結節。

所以，一定要弄清楚自己產生結節的原因，然後再決定怎麼對待碘。如果是因為身體碘含量過高而引起的結節，那麼，海帶、紫菜等食物一定要少吃，甚至可以在一段時間內食用無碘鹽，直到體內的碘含量達到正常水平。

如果是因為體內的碘含量過低，那麼不僅要吃含碘的鹽，而且還要適量多吃海帶和紫菜等含碘量高的食物。

少吃蘿蔔。俗話說，冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方。按理來說，現在正是吃蘿蔔的季節。吃蘿蔔確實對身體有非常多的好處，它能夠降火、潤喉，緩解因乾燥而出現上火、脣乾的現象。不過非常可惜的是，吃蘿蔔再好，有結節的人最好少吃。因為蘿蔔裡面的某些物質會影響人體的內分泌，從而引起甲狀腺功能紊亂。

除了注意上述食物以外，有甲狀腺有結節的人，平時多吃什麼食物對甲狀腺的恢復有好處呢？下面小編就給大家分享5種食物。

苦瓜。苦瓜是一種清熱作用非常好的食物，但是，因為其味道苦澀，因此很多人都不喜歡吃。有甲狀腺結節的人，再不喜歡也要多吃。苦瓜有“天然消炎藥”之稱，它含有豐富的維生素C和苦味素，不僅可以消熱退腫，而且可以延緩衰老、提高人體的免疫力，對消除甲狀腺結節非常有幫助。有的結節本身就是炎症性結節。

魚鰾。又被稱為魚膠，它是一種高蛋白低脂肪的食物，其中的蛋白質含量高達80%以上，而且魚鰾中的蛋白基本上都是膠原蛋白，它有助於增強細胞的彈性，減輕甲狀腺結節對於周圍組織的壓迫，同時增強細胞的活性，有助於結節的恢復。因此，有甲狀腺結節的人，可以多吃魚鰾。同時，魚鰾也是非常好的美容食品，非常適合女性朋友吃。

無花果。營養豐富，有非常好的健脾開胃功效，此外，無花果還有特別好的消腫止痛作用。對於有甲狀腺結節的人來說，脖子平時是比較難受的。因此，我們可以在平時多吃一些無花果，不僅能幫助消腫止痛，而且還能緩解症狀。

蒲公英。是一種天然的抗生素，消炎、清熱、散火的功效非常突出，能夠幫助消腫散結。因此，有甲狀腺結節的人，平時可以多喝蒲公英茶，對消除結節非常有幫助。

玫瑰花。在很多人的心目中，玫瑰花只是一種觀賞強的花，最多還可以象徵愛情。其實，玫瑰花還有非常強的實用功效，用它來泡水喝，可以緩解甲狀腺結節的症狀，還可以緩解情緒，穩定心情。沒有甲狀腺結節的女人，也可以多喝玫瑰花茶，它能夠使膚色白皙，容顏嬌美。

最後，小編還想再囉嗦幾句，對於有甲狀腺結節的朋友，要特別情緒的調節。有的人之所以出現甲狀腺結節的問題，除了飲食習慣和生活習慣的影響之外，其實還有長期不良情緒的影響。

比如家庭關係、工作壓力、競爭激烈等等，生活中各種各樣的不如意，會導致焦慮和抑鬱的情緒，這種不良情緒最終會影響身體的健康。因此，有甲狀腺結節的朋友，一定要學會調節自己的情緒，不要因此而背上心理包袱，不要認為自己得了什麼大病。只要保持良好情緒和樂觀的心情，注意好飲食，甲狀腺結節的問題一定能夠得到非常好的解決。