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前列腺增生是中老年男性常見病和多發病,近年,在中國,前列腺增生症發病率逐年上升,給男性健康敲響“警鐘”。據調查顯示:31—40歲的男子中,前列腺增生的發病率僅為8%,而且程度較輕;40歲以後則迅速增加,51—60歲的男子中發病率可達50%;到了61—70歲這一年齡,發病率可增至70%以上,而80歲以上的老年男性中,90%有前列腺增生,冬季更是多發、高發季節!

廣大男性朋友出現尿頻、尿急、尿瀦留等症狀時,除了及時診治外,日常生活的保健相當的關鍵!

專家提醒,要積極防治前列腺增生,應注意下面事項:

注意一、慎服感冒藥。無論是小便起夜,還是外出活動時,體質相對較弱的老年人都要注意防寒防風,以免感冒。因為一旦感冒,許多治感冒的藥在服用後都會加重前列腺增生患者的排尿困難,甚至引起急性尿瀦留。

注意二、重視保暖,莫坐冰涼椅。寒冷冬季出門在外要保證褲子夠乾燥舒適和溫暖,不要在公園、小區等的冰涼椅凳等上落座,避免前列腺“著涼”。

注意三、儘量不憋尿。有的老人半小時就得尿一次,雖然每次不多但比較痛快。但天一冷懶得去廁所(尤其是受居住條件限制,需外出小便者),或是在打牌、打麻將時總想先憋一會兒,結果時間一長再想尿就尿不出來了。這是因為憋尿影響了前列腺、膀胱頸部的血液迴圈,加重了局部水腫,遂導致排尿障礙。

注意四、中老年男性一旦出現夜間頻繁排尿,一晚上上廁所達到五次以上,就應立即去正規大醫院就診,很多老年病人認為年齡大了夜尿次數多是正常現象,而沒有想到是前列腺增生,沒有去醫院及時治療,結果病情發展導致併發症慢性腎功能不全,嚴重的還會出現尿毒症等。

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