一年過去，春節佳期將至，不少人在回家的時候都會給家人帶一些年貨，而養生補品是最近幾年非常熱門的選擇，可由於很多人對滋補品不是特別了解，導致買回去後發現不適合使用，很浪費錢。

不過呢，當你看了這份滋補年貨清單後，再也不用擔心買回去沒有用了。

1，紅參

紅參一直以來都是養生滋補品的首選，能從各個方面滋補人們的身體。

紅參是人蔘經過浸潤、清洗、分選、蒸制、晾晒、烘乾等工序加工而成的熟製品，除了繼承人蔘原有的大部分營養成分，如氨基酸、礦物質、維生素和一些酶類物質、黃酮類物質，可補元氣、益血、補脾肺、生津等，能從各個方面滋補我們的身體。紅參因為經過加熱，還產生了特有的生理活性物質G-Rh2，Panaxytriol，maltol等，G-Rh2、Panaxytriol有抑制癌細胞增長的作用，maltol具有抗氧化作用。

2，木耳

木耳藥力平緩，是中老年人的優良保健品，營養價值很高。

木耳的營養成分有20多種，如蛋白質、糖類、脂肪、磷脂、氨基酸、維生素、礦物質，以及木耳多糖、黑刺菌素、麥角甾醇等成分，而且木耳的鐵含量極高，是豬肝的7倍，蛋白質含量是牛奶的六倍，礦物質含量非常豐富。

如果是缺鐵性貧血患者，吃木耳將有很好的補血效果。除此之外，木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外，起到清胃滌腸的作用。過年吃太多油膩食物，吃點木耳，能起到潤腸解毒的作用，減輕身體負擔。

3，滇紅茶

茶不管是自用、送禮，還是一年四季都用得上，尤其是春節期間，喝茶能去油膩、助消化。

滇紅茶是雲南紅茶的簡稱，分別有滄江紅茶、野生紅珍品茶、金芽特級茶、高山古樹茶等，都是採用優良的雲南大葉種茶樹鮮葉，先經萎凋、揉捻或揉切、發酵、烘烤等工序製成成品茶。滇紅茶色澤調勻、身骨重實，沖泡後湯色紅鮮明亮，金圈突出，香氣鮮爽，滋味濃強，富有刺激性，葉底紅勻鮮亮。

而且喝滇紅茶，對人們的身體還有這樣的功效：提神消疲、生津清熱、消炎殺菌、利尿、防齲、健胃整腸、助消化、延緩老化、降血糖、降血壓、降血脂、抗癌、抗輻射等。