經常按摩頭皮，對生髮確實有促進作用;經常梳頭對生髮也有幫助，可以刺激血液迴圈。
按摩，以中醫的臟腑、經絡學說為理論基礎，並結合西醫的解剖和病理診斷，用手法作用於人體體表的特定部位，用以調節機體生理、病理狀況，達到理療目的。從性質上來說，按摩屬於物理理療方法。
頭皮按摩有哪些好處幫助微迴圈更好
頭皮按摩能夠幫助頭皮上的毛細血管更健康，使其擴張變粗、血液迴圈旺盛，從而幫助微迴圈更好。
頭部血液迴圈好了，不僅毛囊有了充足的營養，腦袋也有了更多的營養和氧氣，精力也會更加充沛。因此頭皮按摩，有利於頭髮生長髮育，對於頭髮脫落和白髮，有一定的預防保養作用。
減緩頭皮老化
聽過這樣一句嗎?“臉皮和頭皮是一張皮”，也就是頭皮老化，自然也會影響到面部面板老化。而且，據說的面部面板老化都與頭皮有關。所以，要想面部面板細嫩，頭皮保養也很重要。
減輕頭皮緊繃感
當代年輕人壓力大，精神緊張，很容易出現頭皮酥麻、緊繃的感覺。對於普通上班族，放鬆減輕的機會卻又不多，那麼頭皮按摩就是簡單便捷的在家就能操作的理療方式。頭皮按摩，不但能夠減輕頭皮緊繃感、酥麻感，還能起到舒緩緊張情緒的作用。
面部面板我們會做一個spa或者面部按摩，那麼頭皮按摩也必不可少，只有整個頭部面板年輕化，面部面板才能更好的保持年輕。所以多做頭皮按摩，不光能夠防止頭皮老化，還能減慢面部面板老化速度喲!
頭皮按摩怎麼做才有用?簡單頭皮按摩法：梳頭
由於梳頭採用了器具，在頭皮、梳子、毛髮之間難免會摩擦起靜電，這個時候一把防靜電的梳子就必不可少，那麼就可以選擇牛角梳。
牛角梳柔軟，能夠很好的預防靜電。每天10-15分鐘，從頭頂到後腦勺，從髮根到髮尾，用力適度(也就是梳一下，感覺頭皮微微發熱)即可。
可以在睡前梳一梳，放鬆一天的疲憊身心。而剛洗過的頭髮不適合梳，因為這個時候毛鱗片還是張開的，梳子與頭髮之間微小的摩擦也可能傷害到毛鱗片。由於梳頭能夠幫助頭部血液迴圈，剛吃飽飯時也不建議梳頭，這個時候人體血液要集中在胃部用於消化食物。
省錢頭皮按摩法：指腹按摩
雖然指腹按摩與梳頭比起來刺激感會降低，但是指腹按摩的效果卻不會差。
指腹按摩注意頭髮一定要梳理順，避免牽拉，如果可以平躺下來的話，就平躺下來。如果有人幫忙按摩那當然是很享受的，如果沒有，自己也能操作。
要想手指的力道更均勻更沉穩，可以把手指彎曲，只用指腹按摩在頭皮上，再用手指的力量來回晃動10-15下，一個部位結束再換另一個部位。
全頭皮按摩法：穴位按摩
雖然很多人找不到穴位，但是也可試著做一下。
首先把兩隻手搓得微微發熱，然後用指腹從耳朵處由下至上梳理到發旋出，反覆10-15下。再用雙手的食、中、無名、小指四指的指端，順著中間發縫的位置輕拍頭部，還是做10-15下。
不管使用什麼方法按摩頭部，發友們記得，切記不可用力太大喲，更不是非要按摩得頭皮紅通通才行，只要頭皮能夠感受到按摩的力度就可以啦!
頭皮按摩雖然不能讓頭髮再次生長，但是對於護髮卻是很有用的。而且多做頭皮按摩還能減慢頭皮和麵部老化，幫助頭皮血液迴圈。血液迴圈是人體主迴圈之一，血液迴圈好了，身體自然也會更好，頭皮血液迴圈好了，毛囊自然也會生長得更好，頭髮自然也會更好。