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在冬季,當氣溫降至四,五攝氏度時,如果人體的血液迴圈不佳,在面板最外的血管擴張,會引起麻痺;如果持續下去,面板細胞的血液會發生缺氧現象,使細胞的抵抗力降低而形成水泡;再往後,細胞死亡,水泡破裂,有時還會有出現血的現象,最後形成凍瘡。


因此,血流調節系統尚未發達的孩童,動脈硬化的老人和血液迴圈狀況不良的人,都非常容易生凍瘡。


怎樣治療凍瘡

治療凍瘡的根本方法,就是要使面板溫暖、血液暢順,大致來說,療法可以分為以下幾種:

按摩:把長有凍瘡的手腳放進溫水內,浸泡約5-6分鐘,然後把

手腳擦乾,抹上痱子粉,接著在紅腫的部分向著心臟的方向按摩,那麼約5分鐘以後,紅腫會逐漸消失。這時再把手腳往前挪至更靠近心臟的部位,稍微用力按摩兩分鐘即可。

溫浴:把生凍瘡的部分浸在溫水內,會改善血液迴圈。沐浴時,

若再繼續按摩,效果更佳。

紅外線照射:在引起潰爛、潰瘍時,可以進行紅外線照射療法。

一般照10-15分鐘,紅外線燈須與患處距離3釐米。

在紗布上塗抗生素軟膏貼在患處,再用繃帶包紮好。


預防凍瘡小貼士:

注意保暖,衣服、鞋襪應乾燥、鬆緊適度,以保持血液迴圈通暢。

堅持運動: 通過運動改善迴圈功能,維持身體健康,進而減少凍瘡發生的風。

受凍後不宜立即用熱水浸泡或取火烘烤,防止潰爛成瘡。

凍瘡未潰發癢時,切忌用手搔抓,防止面板破傷後感染。

多晒太陽,在入冬前多晒太陽,紫外線照射以往患凍瘡的部位可起到預防作用。

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