用得上的醫學健康知識，給上班族的血管健康課。

大家好，我是北京醫院心內科主任醫師汪芳。

在我的診室，也接收過這樣的年輕患者，他們是狂熱的網路遊戲愛好者，長期沉迷於網路遊戲，大部分存在下肢（主要是小腿）腫脹、脹痛、沉重感，並有站立、行走時疼痛不適的問題。最開始都以為是腎出了問題導致的下肢腫脹，後來才發現他們是因為長期久坐造成的“電子血栓”

我提到的這個“電子血栓”，就是下肢深靜脈血栓。本是尋常病，但年輕人發病卻少見。然而下肢靜脈血栓開始成為年輕一族的“時尚病”。人的下肢遠離心臟，長時間坐在電腦前保持不動的姿態，下肢深靜脈血液迴流減慢，易產生血液淤滯，甚至靜脈血有時處於幾乎靜止狀態，因而容易誘發靜脈血栓形成。

下肢深靜脈血栓是如何形成的呢？血栓的形成多半跟血流“緩慢”和血液“偏厚”有關，通俗的講就是血流不通暢、血液呈高凝狀態。對於下肢深靜脈血栓而言，靜脈壁的損傷也是不可忽視的誘因之一。總之這是一個相互間影響產生的結局。

眾所周知，血液需要在血管裡不斷地流動，而且越通暢新陳代謝就越快捷。如果血流速度過慢甚至不流動，自然就容易沉積一些血液中的雜質和廢物，