若是細心觀察，可能會發現，人和人的指甲是不一樣的。

想必很多人都聽說過，通過指甲也能在一定程度上了解人的健康狀況，指甲不同，可能就是健康狀況不同。

不過對於指甲如何觀察健康狀況，許多人都並不了解。

對於指甲上的一些變化也不明白是代表了什麼，對於健康都有哪些影響也並不明確。

其實通過指甲確實可以了解健康狀況，發現一些健康方面的異常。

一旦發現指甲有以下4方面的異常情況，可能就是疾病的徵兆，需要注意及時就醫檢查並治療：

第一，指甲有豎紋

一旦觀察到指甲上有很明顯的豎紋出現，此時就要警惕，有可能是近段時間過於疲累、大腦使用過度、睡眠不好等情況導致的。

一般人在此時抵抗力較低，內臟功能也較弱，容易發生一些肝臟方面的病痛，或者是一些慢性疾病。應注意改善生活方式，並進行檢查確診。

第二，指甲有橫紋

不僅指甲豎紋是健康異常的表現，指甲若是長了橫紋，也是身體情況異常好的症狀之一。

人若是在平時長期營養吸收不足，飲食方面不夠規律，有挑食或者是偏食的現象，在指甲上可能就會有橫紋出現。

此時人的消化方面可能不太好，甚至有一些慢性消化疾病，時常還會有嘔吐、拉肚等情況出現。

第三、指甲容易斷裂

如果指甲不長，卻經常發生斷裂的情況，這個時候有可能是因為缺乏一些營養元素造成的。比如鈣、維生素等元素，需注意進行化驗，了解缺乏哪方面的營養，並針對性的補充，以免影響健康。

第四，指甲有斑點

當觀察到指甲上出現一些白色的斑點。需引起重視，可能是指甲遭受了細菌的感染，容易出現灰指甲的情況，甚至人的肝臟方面可能也發生了異常。

由此可見，可以通過觀察指甲了解自身健康狀況，能夠及時發現一些異常，達到及時檢查的目的，避免進一步發展，嚴重影響健康。

在平日應注意多觀察指甲，多補充營養食物，不要熬夜，勞逸結合，注意休息，適當補充一些營養元素。日常也要注意手部和指甲的護理，適當修剪指甲，保持手部的為生。

儘量少塗或不塗抹指甲油，以便能夠通過指甲了解健康狀況，對於指甲健康也更有好處。