好好過春節，看過來！

鼠年春節馬上到來了，祝各位朋友新年快樂，新春大吉，過一個健康的春節！

其實，節日之“節”，含有節制的意思，也就是說，過節也要注意有所節制。

從健康的角度來講，過春節應該從以下幾個方面注意節制。

1飲食節制。不但要注意飲食衛生，更要注意飲食健康，不暴飲暴食，儘量避免刺激性、油膩的食物。尤其是注意避免菸酒。

2情緒節制。

歡樂是春節的主旋律，但也是各種情緒交織的時間。家人、親戚、朋友、同學等各種聚會，注意不要大悲大喜，更不要口角等，甚至導致“過節”。

3時間節制。

注意休息，守歲也要量力而行，尤其是年老體弱、兒童等，避免體力透支，甚至誘發疾病。更不要連續熬夜甚至通宵打牌、麻將等。

4紅包節制。

就一句話，不要打腫臉充胖子，量力而行，免得影響到自己的經濟狀況，送出去的是面子，得到的可能是心疼的感覺。

最後，祝各位朋友春節快樂健康！