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冬天快結束了,這個冬天略有反常,按五運六氣推算,冬行夏令,本來是冬天收藏的節氣,卻來了夏天少陽相火外散之氣,這個冬天火氣較大,身體上容易上火發怒,煩躁失眠。冬天收藏不利,冬不藏精春必溫病。大寒過後天氣轉寒,太陽寒水當令既春行冬令,此時流感會有較大規模流行,不過找到好中醫還是很好治療的,只要辯證準確感冒一般在3天左右會恢復正常。用食療增強免疫力也可預防。

春生夏長秋收冬藏,跟隨節氣變化調理飲食起居及用藥,方可從根本上獲得健康,逆著節氣走則身體氣機升降出入就會失常發生病變。在立春前後9天太陽寒水太陰溼土當令,大部分地區天氣會比較寒溼雨雪較多,當健脾祛溼暖胃,可以用小米山藥芡實等打成粉炒熟代餐,忌吃生冷油膩海鮮等,飲食注意方可避免身體失衡!

春天本該生髮,此刻寒邪來襲,人體陽氣受到壓抑,心腦血管疾病容易爆發,很多應該發芽的植物也會推遲發芽或被凍死導致減產!大寒將近,希望大家根據自己的體質都能適當調理飲食用藥!安全度過寒春!

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