臨床資料顯示，腦出血患者中，因為高血壓導致的佔一大部分，可以說，高血壓是禍首！春節前後，腦出血發病率明顯增加，如何預防腦出血的發生呢？

春節臨近，預防腦出血需要注意這3件事：

1、保暖防寒，全方位武裝起來，不能讓寒冷輕易襲擊到，這樣就避免血壓受氣溫波動而隨之波動，建議儘量避免這段時間過早起床，也避開這段時間開展晨間鍛鍊。

2、堅持服藥和監測血壓，春節閤家歡樂之餘也不要忘記服藥，同時要多多監測血壓，因為此段時間血壓可能比之前波動更大。

3、均衡膳食：春節期間家宴豐盛，特別要注意不要暴飲暴食，特別是注意不要吃得太鹹太油膩，否則即使吃藥也可能血壓飆升。而多吃新鮮水果和蔬菜，則值得多多益善，選擇一天中溫暖得時間段溫和鍛鍊，那就最好了！

春節期間，各地氣溫處於全年氣溫最低水平，很多地方氣溫異常寒冷，這種情況下血壓較以往明顯升高，這就導致心腦血管病的發病率明顯增加，而對於有腦動脈粥樣斑塊的高血壓患者來說．如高血壓未能控制，此時斑塊就容易破裂，導致腦出血。

腦出血的瞬間,顱內壓驟然升高,可導致短暫時間難以忍受的頭痛，出血可進入周圍腦組織或硬膜下隙並形成血腫產生佔位效應,臨床上出現偏癱(一側肢體無力，步態異常或不能行走）、失語（言語不清）和意識喪失（嗜睡、昏迷）等症狀。出現這種症狀，一定要及時到醫院治療。