脫髮、白髮等問題困擾著部分中青年人，而成龍的霸王洗髮液廣告則使何首烏的烏髮功效家喻戶曉。現在就讓我們來了解一下“烏髮神器”——何首烏。
何首烏是蓼科植物何首烏的乾燥塊根，肥厚，長橢圓形，呈褐黑色，可入藥。按炮製方式不同，臨床應用主要有生何首烏和制何首烏兩種，前者苦洩性微溫，具有解毒、消癰、截瘧、潤腸通便的作用，用於瘡癰、風疹瘙癢、久瘧體虛、腸燥便祕等；後者味甘而厚，具有補肝腎、益精血、強筋骨、烏鬚髮等功效，用於血虛萎黃、眩暈耳鳴、鬚髮早白、腰膝痠軟、肢體麻木、高脂血症等。
據《本草綱目》記載，制首烏能養血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發，為滋補良藥。治療肝腎精血虧虛、鬚髮早白等病症時，常常配伍枸杞子、菟絲子、牛膝、當歸等藥，如七寶美髯丹。
02、毒性研究現代醫學研究發現，何首烏具有肝毒性，長期過量服用可能會造成嚴重肝損傷。引起肝毒性的物質基礎及機制尚未完全明確，但專家們達成的一個共識就是，這跟其含的蒽醌類化合物密不可分。何首烏中蒽醌類化合物主要有大黃酸、大黃素、大黃酚等，體外研究顯示，高濃度的大黃酸、大黃素均能損傷肝細胞。那麼怎樣使用何首烏才會安全？
03、使用注意要保障用藥安全，使用何首烏時需注意以下幾點：
（1）用藥時需區分生品和炮製品。生、制何首烏不僅功能與主治有所不同，毒性也不同。生何首烏具有解毒、消癰、潤腸通便的功效，毒性較大；而制何首烏則可益精血、強筋骨、烏鬚髮、補肝腎的作用，毒性較小。
（2）何首烏不宜與含鐵離子的藥品一同服用，煎煮時宜用砂鍋，忌用鐵鍋、鐵壺。
（3）服食忌豬血、無鱗魚、蘿蔔、蔥、蒜。蘿蔔降氣，蔥、蒜辛竄走氣，會影響何首烏的固精補益功效。豬血、無鱗魚為血肉有情之品，滋膩太過，因而禁用。
（4）忌與天雄、烏頭、附子、仙茅、姜、肉桂等諸燥熱藥同用。這些藥物燥熱發散，會影響何首烏養精益血的功效。
（5）大便清洩、妊娠期婦女及有溼痰者不宜服用。何首烏中的部分成分可致瀉，對腸胃產生刺激，出現腹瀉、腹痛、腸鳴、噁心嘔吐等症狀。刺激腸胃的同時也會刺激子宮，使子宮收縮，對妊娠期婦女可能有先兆流產的影響。
（6）、何首烏使用建議謹遵醫囑，切忌過量服用。
審稿專家：同濟大學附屬上海市面板病醫院 潘會君、朱全剛/廣東省藥學會 廣州市正骨醫院 李麗月
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