乙肝大三陽是一種傳染性疾病，傳染性強、危害大，是一種難以治癒的疾病。很多人都知道乙肝大三陽病毒攜帶有些不需要治療，只需要注意定期複查，生活保健就可以。那麼，大三陽患者應該如何保健？

1、乙肝大三陽患者必須滴酒不沾，因為酒精必須經過肝臟來代謝，即使是健康人長期飲酒也會加重肝臟負擔，造成肝臟損傷，更何況乙肝大三陽患者呢。因此，一旦患上乙肝大三陽必須禁酒。

2、乙肝大三陽患者不宜辛辣飲食，因為辛辣飲食會對胃腸道造成刺激，而肝炎患者容易出現消化道的不適症狀，為了避免辛辣飲食誘發的消化道病症，乙肝大三陽患者宜清淡飲食，做好飲食保健工作。

3、乙肝大三陽患者飲食禁忌還有少吃油炸及油膩的食物，因為乙肝大三陽患者的脂肪代謝能力較差，油炸及油膩的食物會加重腸胃負擔，甚至誘發脂肪肝，因為，乙肝大三陽不宜食用油炸及油膩的食物。

4、乙肝大三陽患者不宜暴飲暴食，不要吃灌裝食品，避免其中的食品新增劑和防腐劑危害健康。

5、乙肝大三陽患者要少吃多餐，多食用綠色食品。多吃青菜，菠菜，白菜等綠色安全無公害的食品，而且乙肝大三陽飲食要注意以清淡為主，食用植物油。

6、乙肝大三陽可以多食用一些含維生素多的水果，如蘋果、橙子、獼猴桃等，多吃提高機體免疫力。

溫馨提示：

除上述之外，乙肝大三陽患者應該注意休息；適當的鍛鍊身體，不要吃完就躺；年前年後定期複查；避免亂吃藥物；每天保持心情舒暢，一些心情爽朗的人有些疾病往往不治而愈，而另一些心情抑鬱，整天愁眉苦臉的人，往往久治不愈。