很多女性朋友都有月經不調的問題。
月經不調是婦女月經病的統稱，是指月經週期、經量、血色、質地上發生的病理上的變化，包括月經先期（經期提前）、月經後期（經期延後）、月經先後無定期以及崩漏、閉經、經量過多、經色紫黑等病症。
女性特殊的生理特點造成其容易發生血虛和血瘀。血虛是指血液不足或血的濡養功能減退，外在表現為面色蒼白或萎黃，面少光澤，視物不明，四肢麻木，肌膚乾燥，脣色淡白，頭暈眼花，失眠多夢，注意力不集中。血淤則是指血液執行不暢，有瘀血。一般而言，凡離開經脈之血不能及時消散和瘀滯於某一處，或血流不暢，執行受阻，鬱積於經脈或器官之內呈凝滯狀態，都叫血瘀。
月經不調多是虛瘀結合，補了血虛則容易生瘀，化瘀過度則容易導致血虛。
四物湯在中醫臨床應用中已經有上千年的歷史，被稱為婦科聖方，它具有非常好的補血、活血、調經的作用。
四物湯的高明之處就在於它具有溫而不燥、滋而不膩的特點，能補血虛而不膩，化血瘀而不虛，因而非常適合長期服用調養。在服用買來的四物湯的同時，其實你身體裡也自備了四物湯，如果女性朋友能學會使用身體裡的四物湯，將會收到雙倍的調養效果。
四物湯方劑組成：當歸、川芎、芍藥、熟地
功效：補血活血
主治：營血虛滯證。心悸失眠，頭暈目眩，面色無華，月經不調，經量少或閉經
方劑解讀：
在四物湯的方劑組成中，主藥為熟地，大補肝腎，滋陰養血；輔藥為當歸和芍藥，當歸補血和血，調經行滯，芍藥柔肝斂陰養血。佐藥是川芎，活血行滯。當歸與芍藥的組合重在輔助主藥熟地養血和血；當歸與川芎的組合重在行氣化滯調經，養血的同時來活血，防止滋膩血瘀。
此外，熟地和白芍屬於血中的血藥，當歸和川芎是血中的氣藥，四者搭配在一起，動靜結合，既補血又不滯血，不會出現令人上火流鼻血的情況；既活血又不傷血，不會出現使人出血不止的情況。
這麼好的一個方劑，用穴位來替代的話，可以選腎經的原穴，也就是腎的原氣經過和留止的部位——太溪穴來養陰填精，功效如同熟地；
肝經原穴太沖穴可以養肝陰，助藏血，養肝柔肝，功效如同白芍、川芎；
血海穴配足三裡，可以養血活血，功效如同當歸。
點揉太溪、太沖、足三裡，擦熱血海，這四個穴位相搭配，就是身體自備的四物湯。