首頁>健康>

人的舌頭可因身體情況而有不同顏色變化,察舌為中醫重要的診斷方法之一。它能反應出很多問題來,比如縱慾過度。

今天,我就和大家聊一聊『從舌頭看疾病』的那些事!

健康色舌頭

呈粉紅色,表面潤澤,乾溼適度,舌苔薄白且均勻。

齒痕舌

齒痕舌就是舌體邊緣見牙齒的痕跡,這很常見,這說明脾虛或者氣虛了。

怎麼辦?

除了艾灸,還可以多吃點小米、山藥。另外白扁豆、牛肉、黃豆、馬鈴薯、大麥、香菇都是益氣健脾的食物,多吃點對身體肯定好。

舌頭淡白

說明身體比較血虛或者體內寒氣多。

怎麼辦?

平時可以多試試艾灸或者用艾葉、乾薑、肉桂粉各10克泡腳,也能補陽氣。

舌頭鮮紅

這種舌頭容易與第1張健康的舌頭混淆,區別點就在於對比第一張,顏色會更深一點,鮮紅色說明體內有熱。有這舌像的人通常一刷牙就老出血。

怎麼辦?

飲食上要清淡,不要老是吃辛辣的東西。

舌色發青、發紫、發暗

說明體內有淤血。要趕緊活血化瘀了,如果長期置之不理,很有可能導致癌變。

怎麼辦?

飲食上,一定要多吃活血、行氣的食物,像山楂、黑木耳、海藻、海帶、玫瑰花茶、陳皮茶等等。可以幫我們把體內淤血化開。

舌有裂痕

這是由於人體的陰精、陰血、津液虧損導致的。

怎麼辦?

生活方面要注意了,要注意休養生息了,性生活方面可能需要節制一些,這是身體在提醒你縱慾過度了!

舌苔發黃

說明體內有溼熱,給人造成的疾病是非常多的,最常見的是失眠、溼疹瘙癢。

怎麼辦?

要多吃清淡的食物,像冬瓜、絲瓜、苦瓜、芹菜、竹筍、綠茶等。少吃肉、少吃煎炸。

舌苔厚白

說明體內痰溼邪氣太多了,有這種舌頭的人,往往脾胃不好。

怎麼辦?

不要隨意吃寒涼的東西。飲食上可以多吃一些山藥、薏苡仁、冬瓜、蘿蔔、扁豆、蓮子、砂仁等。

最新評論
  • 孕期如何控制饑餓感
  • 年底聚餐喝酒前快來看看