臉上長蝴蝶斑怎麼辦?蝴蝶斑產生的原因有內分泌紊亂、慢性疾病、過度日晒等，不但影響個人容貌，還會讓人看起來老了很多，所以早點去除蝴蝶斑才是正道。那麼日常生活中有什麼食物去除蝴蝶斑?下面給大家介紹幾種去除蝴蝶斑的食物。

1、牛奶芝麻糊

材料：核桃仁，牛乳，豆漿，黑芝麻。

做法：先把核桃仁、黑芝麻磨成細粉狀，再和牛奶、豆漿調製好，之後放入鍋中煮開，加以白糖調味即可使用，建議每天早晚吃一小碗。

功效：潤膚養顏、淡化斑點。

2、豬腎薏苡粥

材料：豬腎、山藥、粳米、薏苡仁、調味料各適量。

做法：豬腎去筋膜、臊腺後切碎，再把山藥切碎，之後把粳米、薏苡仁一起放入鍋中加清水用小火煮成粥，最後加以調味料調味即可。

功效：補腎益膚，比較適合用於治療臉上的色斑、黑斑。

3、三仁美容粥

材料：桃仁、杏仁、白果仁、冰糖、粳米各適量，雞蛋1個。

做法：除開冰糖和粳米、雞蛋外，都磨成細粉攪拌好，粳米洗淨後放入鍋裡，加入其他材料用大火煮開，再加雞蛋用小火煮成粥，加以白糖調味即可。每日吃一次，二十次為一個療程。