大部分人都有喝茶的好習慣，

要學會喝茶即養身提神還能解決疾病困擾，

今天給大家介紹幾種茶的做法，

幫助大家​更健康的喝茶。

一、糖茶

茶葉2克、紅糖10克，

茶葉放沸水泡5分鐘後加入紅糖，

能和胃消食、補中益氣，

還有通便的效果。

二、醋茶

茶葉3克、陳醋10毫升，

茶葉用熱水泡5分鐘倒入陳醋，

喝醋茶能和胃止腹瀉、痢疾，

還可緩解牙疼​，

對膽道疾病有幫助。

三、菊茶

茶葉2克、菊花3克，

沸水沖泡6分鐘，

喝菊茶降肝火、清肝明目、清熱解毒，

常喝菊花耳聰目明、抗衰老，

還可解決乾咳、咽乾、喉嚨​癢疼痛。

四、鹽茶

茶葉3克、鹽1克，

按3:1沖泡口服，

降火利咽，

對傷風、嗓子痛、牙齦發炎非常有效。

五、蜜茶

茶葉3克、蜂蜜5毫升，

茶葉用熱水泡5分鐘加入蜂蜜，

飯後喝下，

每次一杯，

能止咳潤肺、益智安神、健脾胃，

​還可解決神經衰弱。

六、奶茶

茶葉3克、牛奶5毫升，

容器內加入茶葉、牛奶沖泡後口服，

對消化不良​非常有效。​