在現在的社會，生活品質在不斷的提高，有很多人在飲食上面也吃得非常的精緻，但是胃部的承受力是非常弱的。

在飢餓的時候，並不是所有的食物都能夠給身體帶來健康，有的時候為了胃部和身體的健康，所以大家不要再空腹的時候吃這幾種食物。

冷飲

這種食物是小孩子最喜歡吃的，但是生冷的食物會刺激到胃黏膜，傷害到胃部，尤其是對一些小孩子來說，不能吃太多的雪糕和冷飲，像一些冰冷的甜點和奶茶都是要有所控制的，尤其是在空腹的時候.

如果喝下了各種冷飲，就會刺激到人體的腸胃，讓腸胃發生萎縮的情況，如果時間長的話，就會引起一些胃部和腸道類的問題，如果女性朋友經常在經期喝冷飲的話，還會導致痛經的情況出現，所以說空腹的時候不要喝冷飲。

香蕉

大家都知道香蕉是一種能夠緩解人體便祕的水果，它本身就是一種可以促進人體消化和吸收的水果，但是在空腹的時候吃香蕉的話，就會讓身體中的鎂含量突然增長，將人體血液中的鈣鎂平衡破壞，還會意識到人體的心血管系統。而且在空腹的時候吃太多香蕉的話，還會導致拉肚子的情況出現。

橘子

對於大家來說，橘子非常的受歡迎，因為它吃起來酸酸甜甜的，那是因為它裡面含有很多的糖分和有機酸。但是人們如果空腹吃橘子的話，就會將胃部的胃粘膜受到嚴重的刺激，還會讓胃部的胃酸增加很多，就會引起胃脹和胃酸的情況出現，所以大家不要在空腹的情況下吃橘子，想要吃橘子的話，中間可以緩一段時間再去吃。

酒

大家應該都知道，就是非常傷身體，尤其是胃部，如果空腹喝酒的話，就會刺激到胃粘膜，有的時候還會出現胃炎和胃潰瘍的症狀，對於人們身體來說，如果空腹喝酒的話，就會出現頭暈、冷汗的情況，因為喝酒會讓身體中的血糖過低，所以說在喝酒之前還是吃一些東西墊墊肚子再喝。