我是趙小刀，我是一名眼科醫生。

快要過春節了，現在不少人已經開始囤起了年貨。最近一個朋友的媽媽，參加了某東阿阿膠廠會銷的宣傳活動，所謂的“大區經理”，給每個參會的人都發了一瓶包裝好的所謂“阿井井水”，稱可以用來洗眼睛，有明目功效，緩解疲勞，甚至預防白內障。

我朋友立馬跑來問我了，真有這回事嗎？我一聽，這哪能行啊。

這些年聲稱能洗眼睛的“偏方”層出不窮，什麼銀杏茶、淘米水、什麼刀鋒洗眼等等，這下又來個阿井井水，簡直是胡鬧。

今天我們就來聊一聊，那些洗眼睛的神操作真的靠譜嗎？眼睛真的需要清洗嗎？

阿井井水洗眼有用嗎

沒用！還可能感染

什麼是阿井呢？是位於山東省陽穀縣東北阿城鎮的一座水井。井水清冽甘美﹐用以煮膠﹐稱為阿膠——歷史因上生產正宗阿膠而得名阿膠井，所以稱“阿井”。

阿井用於煮膠是不是真的不一樣，這個我不瞭解。但阿井井水用來洗眼睛是萬萬不可的。

井水只是普通的生水，水中有細菌，不僅不能明目，預防白內障，還可能造成感染，而且水的PH值和滲透壓等都與我們正常的淚液存在差異，會造成眼睛不適。

同樣，所謂的淘米水，也不能用來洗眼睛。

刀鋒洗眼可以嘗試嗎

風險太大最好不要嘗試

所謂刀鋒洗眼，據說是一種快要失傳的“洗眼功夫”，我看了下，真是膽戰心驚：師傅用剃刀在上下眼瞼來回清掃，刀片貼著眼球劃過，然後再拿鐵質的圓棒在眼裡來回掃動，清洗雙眼。整個過程持續大概5分鐘。

之所以被洗眼者覺得舒服有效，可能是由於刀鋒洗眼時，清理了瞼板腺開頭堵塞的油脂，刺激了瞼板腺的油脂分泌，緩解了乾眼的症狀。但是這樣的操作存在很大的隱患。

首先就是萬一操作不當，就可能對眼睛造成直接損害，比如劃傷角膜等；其次由於工具是反覆使用，沒有經過規範消毒，並不是無菌的，感染風險很大。

其實要達到刺激瞼板腺的效果，根本不需要冒這麼大的風險，到醫院做個瞼板腺SPA就可以。操作簡單又安全，然後自己也可以和護士學習下按摩手法，以後在家就可以熱敷再按摩。

瞼板腺SPA

銀杏熱茶洗眼睛能除白內障嗎

荒謬！！！小心傷到眼睛

一些銀杏茶保健品在宣傳的時候，稱茶熱氣對著兩眼熏熏，能明目清障，用熱茶洗洗眼睛，還能去除白內障。記住，這是胡扯。

白內障發生的部位是眼睛內部的晶狀體，燻不到的，現在白內障唯一的治療方法就是手術，不可能透過任何清洗的行為去除。

熱茶清洗眼睛，一方面溫度過高，可能會傷到眼睛，另一方面，茶水中的物質太過複雜，不僅可能造成感染，其中的顆粒物還可能對眼睛造成物理傷害。

洗眼液可以用來洗眼睛嗎

最好少用！

現在市面上還有一種商品，叫做洗眼液，不少人都喜歡買來用，尤其是年輕人。

其實洗眼液一般是由一些緩解眼睛乾澀、抗過敏等的成分組成，類似於日常使用的乾眼和視疲勞的眼藥水。對於一些人而言透過洗眼睛確實能起到一定清潔眼睛、舒緩症狀的作用。

但我個人還是不建議大家頻繁使用，不僅洗眼液所含的防腐劑可能會造成眼表的額外負擔，頻繁使用還會干擾淚液分泌、破壞淚膜結構。

說了這麼多，所以

正常人真的需要洗眼睛嗎？

首先，醫學上根本沒有“洗眼睛”這一說。一般來說，只有需做眼部手術的病人、由酸鹼燒傷造成的眼外傷患者或有嚴重的結膜炎、角膜異物等眼部疾患才需用生理鹽水或消毒液沖洗，稱作“結膜囊沖洗”。 洗眼睛對環境、技術和用藥要求都非常高，如果洗眼睛的器械消毒不嚴格，反而會使眼睛受傷或傳染結膜炎、沙眼等眼疾。

其實，正常的眼睛是不需要清洗的。

對健康雙眼而言，眼淚是眼睛最好“護理液”，因為淚液可以保持角膜的溼潤，本身對結膜囊就有清潔和保護作用。眼淚的化學成分非常複雜，除水和電解質外，還有含氮物質、糖類、自有機酸、維生素、酶類、脂類等成分。

眼表有一定的自淨功能，每一次眨眼都會有少量的淚液均勻塗抹到眼球表面起到防護作用，而不斷更新的淚液透過一次次的塗抹就能夠沖刷灰塵，從而發揮清潔眼表的作用。

好了，今天的分享就到這裡了。總而言之，正常人的眼睛其實是不需要清洗的，亂用眼藥水、亂用洗眼液、隨意沖洗眼睛，非但保護不了眼睛，還極易對眼睛造成傷害。

我是趙小刀

我是一名眼科醫生