肝臟在我們人體的主要功能是代謝，也是我們人體內臟裡最大的器官。養肝護肝一直是我們關注的熱點話題，不論春去秋來，酷暑嚴寒，養護肝臟都是非常重要的。作為養生界裡的寵兒，我們要注意留意肝臟一點一滴的痕跡，及時發現問題。如果當我們的身體有這5個表現，說明我們的肝臟可能出現了健康問題，要特別注意養護肝臟了，請記牢。

1.消化功能差

肝臟是幫助我們分泌膽汁，負責消化的重要器官，當肝功能不好的時候，人體消化功能表現比一般正常人差，就可能會出現食慾不振、厭油膩、噁心、嘔吐等症狀。除此之外，肝臟不好還會影響人體正常的脂肪代謝，因而肝功能不好的人也更容易患上脂肪肝。

2.失眠

在中醫理論來說，人體臟器的健康與睡眠息息相關。在睡覺時，肝臟需要有血液的滋養才能睡得安穩。假若我們的臟器心神得不到滋養，就會讓人感覺到躁動，因而容易引發失眠的情況，而且睡覺也常常睡不安穩，驚擾多夢。

3.黃褐斑

中醫認為肝臟主藏氣血，同時還負責血液的清潔。但是如若肝臟裡的氣血得不到養護，血氣生髮不出來，那就容易造成氣血淤結，血液沒有了活力。而出現這種氣血淤結的情況，常常會使面板粗糙，也容易造成色素沉著，臉色變得晦暗，甚至出現黃褐斑等各種肌膚問題。所以一般來講，肝不好的人，明顯能感覺到他們的氣色也非常暗沉，肌膚也沒有光澤。

4.眼睛疲勞、乾澀

當我們的肝臟不好時，體內肝血就會不足，從而引發眼睛乾澀、疲勞的問題。特別是現在大家都很容易用眼過度，不論是工作還是學習當中都離不開手機和其他各種電子產品，長期如此就會影響肝臟的健康，就會常常出現眼睛乾澀、眼痠、眼脹等眼睛不適的症狀。

5.嘴唇發紫、乾燥

當肝臟不好，體內氣血不平衡，就會有肝氣鬱結、血瘀不暢的情況。嘴唇發紫就是肝氣鬱結不暢的結果。特別是長期情緒低落的人，不良情緒得不到宣洩更會使得肝臟無法平衡體內氣血，當這種氣血失衡表現在嘴唇上，就會容易出現嘴唇莫名的長期乾燥，或是發紫的情況。所以當心情低落、眼睛疲勞乾澀、嘴唇乾燥不紅潤、面板暗沉長斑等症狀都出現時，要注意可能是肝臟有問題了，需要引起重視，及時調整，以免留下健康隱患。