高血壓、冠心病、腦動脈硬化、糖尿病、頸動脈狹窄、心動過速/過緩或心律失常的患者

以及慢性呼吸疾病患者

如病情加重

應儘早到醫院就診檢查

建立健康的生活方式

避免過度疲勞和精神緊張

控制工作節奏和工作時間

在生活習慣上

不要吸菸

因為在心臟性猝死者中

有 90% 以上的人都吸菸

有的是吸“二手菸”的被動吸菸者

控制體重

多吃低鹽低脂肪食物

不過多攝入高脂肪、動物肉類

避免造成肥胖、高血脂或高血壓

家務或工作忙碌、鍛鍊很少、體質減弱的人

需要進行相應的加減法

減少工作與家務

休閒與輕度鍛鍊身體的時間增加

冬季鍛鍊切記防寒

防止運動過猛、運動量過大

注意精神減壓和身心休息

精神緊張、情緒波動大、體力透支等很容易成為心臟病的誘因