治病用灸，效果如何，有三個關鍵點：

判斷是否灸進去，主要是看有沒有灸感。灸感的發生，是被灸者的身體主動吸收艾熱而發生的。身體會主動吸收艾熱，其深層含義，是被灸者的神還在，並且能指揮身體去吸熱。所以，排除掉器官移植等艾灸禁忌症後，有灸感時，都是可灸的。

臨床上常見的現象往往是被灸者身上，有灸感的點很多，這些都是可灸的地方。但如何選擇一個最優的點去灸呢？不同的灸師，對此可能有不同的答案，而其中都認可的一點經驗，就是要以能夠很快灸到位的點為首選。

怎麼去判斷有沒有灸到位呢？

第一點，我們可以看灸完後，被灸者的個人感覺。如果被灸者感覺到明顯的好轉，那一定是灸到位了。譬如主訴是胃疼，灸完後胃疼大減，甚至直接就痊癒，這一定是灸到位啦！簡單講，有顯著的效果，一定是灸到位了。

第二點，我們可以看灸的時候，被灸者主訴的地方有沒有感覺。像拉肚子，灸肚臍時，小肚子熱熱的，這個就是主訴的地方有感覺。腹瀉有很多可能的原因，卻都離不開大腸，灸的時候小肚子有熱感，艾熱就到病位啦！提醒一下，如果灸的時候，主訴的地方有疼痛等劇烈的非熱灸感，一般提示正邪相爭得厲害，最好一直灸下去，不要停下來，也不要換點。至少要灸到這樣劇烈的非熱灸感消失，才能停灸，否則病容易復發，並且病勢會更大。

第三點，我們可以給被灸者號脈，看看施灸前後，被灸者的脈象有沒有改善。脈象是否改善，一般得由專業灸師來判斷，不太適用於普通人，這裡就不贅述了。

灸到位後，病能否灸好，就得看有沒有灸夠量。

怎麼去判斷有沒有灸夠量呢？

第一個辦法是依據被灸者的灸感。灸感發生時，我們說被灸的地方對艾熱很敏感，而當身體吸夠了艾熱，這種敏感就會消失掉。這個道理很簡單，就像吃飽飯時，就不想再吃一樣。灸夠量時，被灸的地方對艾熱脫敏了，我們把這種現象叫做敏消量足。

需要注意的是，敏消量足時，無論我們如何調整艾條的高度和角度，被灸者都感到燙。此時就不要再硬灸下去啦，就像硬吃多幾口飯，傷脾胃一樣，灸夠了再繼續硬灸，就會傷陰。

而常見的施灸過程中，被灸者感到燙，絕大部分都是施灸者把艾條拿得太低的緣故，可以拉高一點，再做一下手法，很快又恢復灸感。如果施灸者一直感到艾條被頂著，這時也不要輕易換點，可以把艾條拉高一點，在該點處反覆做迴旋的手法，並且將艾條由垂直於面板的狀態，慢慢改成小角度切入。施灸過程中，高度和角度不是一成不變的，施灸者要靈活變化，總歸以被灸者灸得舒服放鬆為上選。

第二個辦法是觀察被灸者的反應。這個辦法很適合被灸得熟睡的朋友，特別是小孩子。小孩子常灸的穴位，主要是身柱穴和肚臍。譬如我們趁小朋友睡著時，給他灸肚臍，怎麼知道灸進去和灸夠量呢（小孩子身體比較通透，灸進去就容易灸到位）可以觀察他被灸時的呼吸，如果很深沉，說明灸進去了；另外，小孩子灸進去時，通常都是一動不動的。所以，當孩子睡著時，你幫他灸，他從一動不動，忽然翻身，或者亂動，這說明灸夠量了，可以停灸。

明白艾灸治病的這個道理，可以讓我們消除掉關於艾灸的時間的一些誤解。譬如最常見的，艾灸一個穴位，一次只能15分鐘到半小時。我們吃飯還有胃口好壞不同，飯量也不同的時候，怎麼艾灸就不管被灸者的感受，一律統一標準呢？這明顯是不對的。

另外一個啟示是小朋友沒有不適，可以不用艾灸。家長朋友，您要相信您的孩子是很健康的，只是偶爾有點外感或者食積，基本的體質都是很好的。通過艾灸，調一下他身體的氣機，小朋友恢復得很快。真為孩子好，就是在他有明顯症狀時，果斷施灸；而在平時，讓他玩，讓他親近自然，別追在他後頭，叫他一定要被你灸。想讓小朋友被灸，也得問問他的身體是否需要灸吧？否則，和死守艾灸一個穴位只能半小時，又有什麼不同呢？一樣是執著。

最後，如果灸到敏消量足，效果會怎麼樣呢？

灸到敏消量足，隨之而來的，通常是病癒和神足。與霸道地消除症狀，帶來的“病癒”不同，灸夠量後的病癒，常常是身體狀態更好。這一點在孩子身上看得很清楚，孩子灸夠了的第二天，歡蹦亂跳，跑一天都不累，這樣的狀態還能持續挺長一段時間的。反觀我們成年人，天天灸，還很難灸到敏消量足，原因何在？我們每天耗神的地方太多了。