聽說最近流行啤酒裡泡枸杞？還沒吃上正月的酒席，有人把護肝片都備好了？大家都這麼惜命，是想個個活成“老不死”嗎？

不是大家太小心，確實是大環境不妙，讓養生成為了一種流行趨勢。這就給大家分享幾件身邊發生的養生趣事：

現在非天然雌激素隨處可見，當雌激素攝入過多，就會增加患乳腺癌的風險，運氣不好的小姐姐，乳腺就會被醫生一鍋端了。

太可怕了，如果要這樣失去，還不如曾經沒有發育過！

但官方認證海帶防癌，尤其防乳腺癌。

多吃點還不行嗎！海帶海苔紫菜一樣來一噸，我就不信護不了身上這一斤二兩肉，哦，開玩笑的老闆，來兩串關東煮就可以了，要海帶結。

一年下來自信滿滿地去體檢，乳腺結節倒是沒長，出現了甲狀腺激素異常，醫生說：海帶吃多了！！！

我去。

養生還有一個萬能的訣竅，多喝水！

沒有叮囑過你多喝水的男朋友不是合格的男朋友，休了吧！

當然如果他長得特別帥，那就更要休了，然後介紹給我！

喝水能帶來的好處特別多！大水沖走龍王廟，一座廟都給你擺平了，還擺不平那些個細菌病毒？

朋友每天8杯水，每喝一杯水感覺就要多活一天，太賺了。後來常常覺得腰疼，去店裡按摩，按摩師看見她背後的腎斑對她說，嘖嘖嘖，年輕人，那方面要節制一點，對腎不好。

連男朋友都還沒找的她表示很冤枉啊。

可年紀輕輕為什麼會長腎斑？醫生表示多喝水可以護腎，但水喝太多了就會傷腎。一般人每天除去食物中的水分，再補充兩到三瓶礦泉水的量就足夠了。

鍛鍊也很重要。

我們攝入過多油脂和膽固醇，它們變身成為血管裡的小垃圾，垃圾堆起來血管就堵了，可是叫人家極速奔走的血液怎麼辦呢？只好高唱著義勇軍進行曲衝出來，就變成噴泉了，錯了錯了，就是腦溢血了。

那還了得？平時抹灰掃院壩得行得很，血管裡的衛生就打掃不了了？

如果你很喜歡運動，就可以讓垃圾自行組裝成掃地機器人，不僅不堵還幫我們清潔血管，關鍵不給工資！

當你兩屁股蛋子種在沙發上拔不起來的時候，你要想，糟了糟了，有壞蛋要堵我的血管了，它們已經跨過邊關，浩浩蕩蕩往核心區域來了，就要封我城門了，怎麼可能讓你得逞！本尊走過的橋比你走過的路還多，不對，好像是一樣多，即便這樣，也要看我怎麼收拾你，然後你迅速站起來，走起來，跑起來，心中默唸，“去死吧！高血脂，代表月亮消滅你！”

於是朋友辦了張健身卡，立志在半年內減掉脂肪肝！此同志一向以毅力著稱，高強度的運動一直堅持了三個月都沒有停歇

終於因為運動過量，導致整日嗜睡，精神萎靡不振。

看來，過量了就會適得其反，養生還得講究適度！

這幾年身邊會正確養生的朋友越來越多了，精神狀態確實倍兒棒！等到以後七老八十了，會不會有人誇，哇，你看起來好年輕哦！

得這麼回答他們：不年輕了，今年都滿18了。

說明：圖片來自於網路