在這個社會跟著熬夜，壓力大等各種因素造成的身體各方面比較虛是難免的。今天小編來給大家介紹一種中藥可以調理身體。

黃精是多年的草本，莖直立單一，高在50至80公分，黃精的葉子是對分的，它的花期在5—6月，果期6—7月，生在黃山坡及灌木叢邊緣。

分佈於黑龍江、吉林、遼寧、河北、山東、江蘇、河南、山西、陝西、內蒙古等地。

春夏秋冬均可彩挖根莖，去根鬚洗淨，至沸水中略燙或蒸至透心後晾乾。

據老山民採藥人說：黃精有分陰陽，生長在向陽山坡上為陽精，生長在背陽的山上為陰黃精。野生黃精的年齡區分在於它的根莖節數一年長一節。

藥用：有補氣養陰、健脾、潤肺益腎等功效。

藥用價值：脾胃氣虛、體倦乏力、胃陰不足、口乾食少、肺虛燥咳、精血不足、腰膝痠軟、鬚髮早白、內熱消渴等病，煎服9—15克。