馬上過新春佳節了，大家在備年貨的同時，年味兒也越來越濃，春節期間不僅有親朋好友的探望，還有琳琅滿目、色香誘人的美食，但是，作為糖尿病患者，在享受美食的同時，一定要注意飲食的健康！按照經驗，年後一段時間是糖尿病患者血糖“飆升”的高發時段，這與過年時的飲食結構和飲食習慣是密切相關的。那麼，糖尿病患者在春節應該如何健康飲食，安然地度過春節呢？

1.忌“飢飽無度”

春節期間難免宴請親朋好友，這樣外出吃飯的機會就多了。糖尿病患者既不能太餓，也不能過飽，所以建議去親戚家之前先吃一些低脂食物，如半個蘋果、半個窩頭等，到朋友家吃飯的時候也要剋制好自己，少吃點，更不能過量攝取高熱量食物，避免引起血糖的過度升高。

2.戒菸限酒

菸酒對於中國人來說是家常便飯，尤其在春節期間，各種聚會場所，很多時候酒是必須要喝的，但是糖尿病患者一定要注意，酒精可能誘發低血糖，應避免空腹飲酒，儘量不要喝酒，也不要勸糖尿病患者喝酒。

3.主食要定量

按照標準體重要求，定好每日主食總量，總量嚴格控制，種類可以增多。每日主食可以2/3吃精細米麵製品，1/3吃雜糧類澱粉食物，如山藥、地瓜、土豆、荸薺、芋艿等。春節期間避免食用由精細糧食加工的年糕、湯糰等。

4.副食要適量

肉類、蛋類副食富含蛋白質和脂肪，也要適當控制，因為這些物質在體內同樣能轉變成糖，吃多了同樣能升高血糖，而且還會引起血脂紊亂及肥胖。所以，糖尿病患者節日期間要遠離大魚大肉，尤其是牛肉、豬肉、羊肉等紅肉。

5.控制食油和食鹽

菜餚的油水不宜大，烹調方式可以選擇一些清蒸、清燉，涼拌、熱拌等。烹呼叫油每天25克以內。糖尿病病人儘量多吃點清淡的蔬菜，如各種綠葉蔬菜，花菜，白菜，蘿蔔等。鹽的量也要控制，少食臘魚，臘肉，鹽醃食品。

當然，除了飲食要注意之外，在春節期間糖尿病患者還要注意作息，晚上避免熬夜，飯後還是走一走，心情要舒暢，避免情緒大起大落，也要檢測血糖，病情變化心裡要有數。糖尿病併發症患者在綜合治療期間還是不建議在春節停藥，治療貴在堅持！