一到寒冷的冬天

總會流行這樣一句話

“打敗你的不是天真

而是——天真冷”

然後有許多人就會認為

冬季獻血後會變得更怕冷

因為冬天是一個“進補”的季節

而獻血會使人體流失掉一部分血液

在冬季獻血必然會“傷元氣”

對身體健康有不好的影響

從而獻血後會讓人變得怕冷

看起來“有理有據”的

可這樣的說法是真的嗎？

其實並不然

實際上“冬季獻血後會怕冷”的說法

是沒有科學依據的

下面聽小編細細道來

血液並不產熱

機體熱量的產生跟細胞代謝有關

能產生熱量的不是血液

而是肌肉和肝臟

血液本身是不產熱的

它是人體的“運輸大隊長”

一方面能大量吸收體內產生的熱

另一方面能將肌肉和肝臟產生的熱

運輸到體表進行散發

因此

在寒冷的冬季

要想提升禦寒能力

一是要通過運動使肌肉活動起來

使血液迴圈加快

從而產生熱量

二是科學的營養膳食

通過肝臟代謝後為身體提供足夠的熱量

在寒冷的冬季

人體運動量減少

新陳代謝減慢

加上低溫刺激引起的血管收縮

血液黏度增加

這也是導致心腦血管疾病高發的主要原因

而定期獻血相當於為血管“減負”

每次獻血量為200～400毫升

只佔成年人總血量的5%～10%

獻出的血液通過機體調節

很快就會得到恢復、補充

使血容量很快恢復到原來的水平

並不會對身體造成不良影響

在冬季溫度較低的環境下獻血

獻血者在獻血前要注意想辦法擴張血管

譬如可以飲上一杯熱水

以促進血液迴圈

或者輕輕拍打肘部使血管充盈

另外，獻血當天

應該穿上寬鬆、易脫的衣服

方便您獻血哦

由於天氣寒冷

獻血後

除了常規注意事項外

獻血後應注意不要著涼

避免感冒