中醫講的望聞問切，那麼望放在第一是有道理的

望：能看一個人的氣色和體質。很容易就能看到一個人的臉色變化，臟腑的氣血執行也顯而易見。臉色暗淡發黃有色素沉澱，是什麼原因造成？

氣血不足多發為女性，執行緩慢，肯定會導致雜質沉積

女人最要保護的就是肝，這裡統稱為肝血不足，具體表現列一下

1、臉色暗淡、色斑，面板粗糙。

2、脫髮、頭髮乾枯。

3、脾氣大，容易胸悶、氣短，也容易疲憊。

4、難以入睡，煩躁，手心易出汗。

5、痛經，月經量少，顏色暗淡。

調理還需從肝血、氣血迴圈入手

女人氣血足，自然百病不生，臉色、膚色、月經更方面自然會好。當然，調理氣血，也不能導致氣血瘀滯，需要配伍疏肝理氣，活血化瘀藥物。

一兩味藥調理肯定是不行的，說到藥肯定是需要搭配運用，常用的調理氣血的有當歸、熟地、枸杞、雞血藤、大棗、女貞子、旱蓮草、阿膠

補血肯定少不了補氣，氣行則血行，需要補氣藥帶動，可配伍黃芪、黨蔘、疏肝理氣可用柴胡川楝子。

活血又補血的用丹蔘。

補氣血肯定是和肝腎有關，肝血和腎氣。

伴隨症狀有些腰痠，血量異常的，可以適當加杜仲、桑寄生、巴戟天等等。

年老的腎精不足，會加入淫羊藿、黃精。刺激腎精。

臉有色斑可加入白芷、川芎。

總結：氣血不足，中醫講究的是提前治療，預防疏通補益、綜合來治療疾病，及時調補，不要等到臟腑氣血枯竭再去調理就會慢之又慢。