氣虛的時候，女人容易變老。但當氣虛“升級”成陽虛的狀態時，說明衰老基本上已經成了事實。所以女人要想不提前衰老，就要避免進入陽虛的狀態。

別讓氣虛變成陽虛

人變老的一個典型症狀是怕冷，這在中醫裡叫陽虛。有人可能會問了：“既然本書的主旨是‘脾虛的女人老得快’，怎麼又出現了陽虛呢？脾虛、氣虛和陽虛哪個問題嚴重？它們又是什麼關係呢？”

我在前面說了，氣虛就是功能不足，既然各個器官的功能不足，它們工作起來就要“消極怠工”。懈怠導致的一個直接問題就是不能產生足夠的能量了，能量不足的結果就是怕冷，因此，氣虛一般發生在陽虛之前。而陽虛經常是氣虛加重的後果，我們甚至可以說，氣虛的時候，女人容易變老，但當你進入陽虛的狀態後，衰老基本上已成事實。所以不想提前衰老，你就要避免進入陽虛狀態。而避免陽虛的關鍵是，在氣虛階段就遏制住身體功能不足、功能下降的趨勢。

如果你注意觀察就會發現，很多人的體質變化是從氣虛容易疲勞，逐漸演變為陽虛怕冷。從對健康傷害的程度來看，疲勞涉及的是肌肉無力，而肌肉是外周性的，一旦到了怕冷的階段，體溫往往就偏低了，這時已經傷及體溫中樞了。

在癌症檢查中，我們常聽說的“癌胚抗原”陽性，“幼稚細胞”增加等說法，“胚胎”“幼稚”這樣的情形都不該在正常成年人身上出現。再比如，人到了老年，會變得和嬰幼兒一樣，開始小便失禁、流口水、鼻涕邋遢的，好像又活了回去，這些都是“返祖”的現象，是生命耗竭到最後時出現的情況。

體溫降低、怕冷同樣也是“返祖”的表現，因為陽氣是人的生機之本。人出生的時候，陽氣是虛弱的，到老了，它又衰退到出生時的虛弱狀態，也就是生機不再了。所以人最終死亡的時候，都是陽氣耗竭，所謂“人死如燈滅”，陽氣就是“生命之燈”。既然陽虛是氣虛的進一步發展，那我們能否遏制住這種“返祖”趨勢呢？可以，關鍵是時間點，不能等到怕冷等一系列陽虛問題已經出現了再下手，而要在氣虛時就開始干預。否則，氣虛的人無一例外地會進入陽虛行列。這一點，我自己的感觸最深。

我朋友的父親幾年前得了腦血栓，他生病之前就是典型的氣虛體質，他得的腦血栓也不是那種滿臉通紅、血壓高的型別，而是氣虛，發病之後人顯得很疲憊、很憔悴，臉上的面板都緊緊地貼在骨頭上，人變得很乾癟。當時去的是一家中醫院，那裡的醫生很有經驗，在溶栓的各種西藥中，加了“生脈飲”注射液。“生脈飲”是中醫補氣的經典方，裡面的主要藥物就是補氣的人蔘。“生脈飲”一加進去，他父親的症狀就明顯改善了，首先是面容又恢復紅潤了，最後血栓也沒有形成後遺症。後來，他的治療藥物一直是以補氣的人蔘、黃芪為君藥。

對普通人來說，如果你很早就是那種有氣無力，動不動就疲勞的脾氣虛體質，我建議你早一點兒服用補氣藥，甚至可以從35歲“陽明脈衰”時就開始服用。補氣的同時又不至於上火，能把說話時消耗的氣補回來，避免這樣長期的積累使你從氣虛演變成陽虛。